تست آمادگی جسمانی برای ورود به ارتش آمریکا رو امتحان کردم | US ARMY FITNESS TEST

آزمون آمادگی جسمانی برای ورود به ارتش آمریکا رو انجام دادم تو این ویدیو من آیتم هارو کامل توضیح
دادم این آزمون شرط استخدام شدن در ارتش آمریکا هست
.
به ازای هر لایک این ویدیو من تو یک ویدیو یوتوبم باید پنج تا شنا برم اگر این ویدیو هزار تا لایک بخوره من باید پنج هزار تا شنا برم ببینم چندتا لایک میخوره و چقدر می تونید واسه من سختش کنید
.
#چالش
#ارتش_آمریکا
#ارتش
#فیتنس
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
برای دریافت برنامه تمرینی تخصصی + رژیم غذایی  روی گزینه واتساپ داخل پیج اینستاگرام من کلیک کنید و مستقیم
از طریق واتساپ با من در ارتباط باشید
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
لینک چنل یوتوب من ( اموزش صفر تا صد ساختن بدن , حرکات کلیستنیکس , تغذیه) :
@ali_ghamati

صفحه اینستاگرام من :
https://instagram.com/alighamati_offi...

چنل تلگرام ( آرشیو تمامی ویدیو های آموزشی ) + نکات تغذیه و مطالب انگیزشی :
https://t.me/ali_ghamati_org

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Track: it's different - Outlaw (feat. Miss Mary) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: it's different - Outlaw (feat. Miss M...
Free Download / Stream: http://ncs.io/outlaw
.
Track: Rebel Scum & Dani King & Centrix - Calm Before The Storm [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream: http://ncs.io/CalmBeforeTheStorm