1:26

آموزش حرکات اصلاحی جهت تقویت عضله سینه در آقایان

0:50

پروانه صالحپور، مربي بين المللي و سابقه طلایی در ز...

2:55

چربی سوزی و عضله سازی همزمان با هانی رامبد

0:18

فیتنس در منزل

1:35

دوره یادگیری تغذیه ورزشی ، بدنسازی و فیتنس

7:37

برگزاری مسابقات فیتنس چلنج بانوان و آقایان به میزب...

0:31

های فیتنکس: بدنسازی و فیتنس آقایان (کلیپ انگیزشی)

12:37

۲۱۸ - بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم؟

7:51

مجموعه ای از تمرین های سینه ویژه آقایان بدنساز (مش...

12:10

چند روز در هفته تمرین کنیم | چه عضلاتی را باهم تمر...

0:56

همایش جامپینگ فیتنس، استان قزوین، شهرستان تاکستان

8:28

بهترین برنامه تمرینی بدنسازی با دوریان

1:36

آموزش حرکات اصلاحی جهت برجسته کردن عضلات شکم در خا...

0:18

بدنسازی فیتنس

1:30

جلسه سالیانه مدیریت با پرسنل و مربیان مجموعه اکستر...

0:29

مسابقات فیتنس استایل

5:03

بدنسازی زیبایی اندام فیتنس آقایان خانمها بانوان پر...

5:53

ورزش - آموزش حرکات درست فیتنس

5:07

۲۱۱ - آموزش بهترین برنامه تمرینی فیتنس مدلینگ

0:41

تیزر ورزشی اسپورت فیتنس خاص باشگاه بانوان و آقایان...

0:13

تمرینات تناسب اندام و فیتنس فصل 1 قسمت 12

17:47

دوره فیتنس مهدی شرافت _ برنامه نویسی و مثال تمرین

0:42

ایروبیک آقایان

20:30

بیست دقیقه تمرینات کامل شکم در منزل بدون ابزار منا...

0:17

جامپینگ فیتنس

0:54

بیست دقیقه تندرستی

1:59

باشگاه فیتکو (فیتنس - کراسفیت - کیوکوشین کاراته -...

14:37

بهترین تمرین سینه+آموزش کامل حرکات

5:29

ایروبیک آقایان 09122049951

1:21:08

۱۰ تمرین بدن سازی و فیتنس در منزل ۱

13:43

سری کامل بدنسازی و برنامه ی تمرینی فیتنس | چطور اس...

6:24

بیست مدل مرد که در فیتنس دنیا بهترینند!

0:19

"آموزش قوی کردن عصب عضله"

1:56

آموزش حرکات اصلاحی جهت برجسته کردن عضلات همسترینگ...

1:51

معرفی دوره های مایندفول فیتنس

0:45

کلاسهای گروهی ایروبیک فیتنس ویژه آقایان در آتیران

0:13

تیپ جذاب و شکم شش تکه در ۵۷ سالگی ورژن وطنی | بدنس...

1:40

باشگاه بدنسازی همای رحمت در اصفهان

0:40

فیتنس آقایان جزیره ی کیش

1:23

آموزش حرکات اصلاحی جهت برجسته کردن عضلات مایل خارج...

14:47

برنامه تمرینی ماه اول باشگاه بدنسازی / برنامه بدنس...

10:49

آموزش جامپینگ فیتنس استاد نعیمی

0:48

۴استخر روباز تهران (بانوان و آقایان)

1:16

فیتکو فیتنس بهترین کلاس فانکشنال ترینینگ

6:43

چهار اشتباه من در شروع ورزش بدنسازی که شما نباید ا...

7:57

تفاوت فیتنس و بدنسازی - تفاوت بدنسازی و فیتنس در چ...

12:09

عضله سازی سریع در خانه

2:59

خودارضایی و بدنسازی | تاثیر خودارضایی بر عضله ساز...

0:51

آموزش حرکات اصلاحی جهت برجسته کردن عضلات شانه در آ...

8:16

برنامه بدنسازی برای افراد مبتدی|آموزش بدنسازی از ا...

1:28

آموزش حرکات اصلاحی جهت برجسته کردن عضلات ساعد در خ...

0:36

اموزش حرکات بدنسازی(زیر بغل جلو بازو)

13:44

برنامه بدنسازی برای افراد مبتدی|بهترین نکات عضله س...

0:10

باشگاه بدنسازی آقايان و بانوان نيک نقش

15:03

۱۵ دقیقه تمرین کل عضلات بدن در خانه بدون هیچ وسیله...

1:23

آموزش حرکات اصلاحی جهت برجسته کردن عضلات دوسر بازو...

0:57

های فیتنکس: بدنسازی و فیتنس آقایان (کلیپ انگیزشی)

1:46

آموزش حرکات اصلاحی جهت برجسته کردن عضلات ساق پا در...

3:17

ویدیو کلیپ انگیزشی از فیتنس کاران

8:16

Fitness Model (۲۵۸) چگونه به یک مدل فیتنس تبدیل شو...