آیا با ورزش می توان سینه را بزرگ یا کوچک کرد؟ - شری ولنس

سوال همیشگی مخاطبان کانال از من این بوده که آیا آیا با ورزش می توان سینه را بزرگ یا کوچک کرد؟
در این ویدیو با هم پاسخ به این سوال رو میبینیم و امیدوارم براتون مفید باشه.

ویدیوهای زیر رو هم در این راستا می تونید ببینید:

تقویت عضلات سینه
تقویت عضلات سینه | برنامه بدنسازي حجم...

بهترین روش پیشگیری و درمان افتادگی سینه
افتادگی سینه : بهترین روش پیشگیری و د...