آموزش حرکت زیر بغل هالتر خم دست برعکس یا مچ برعکس

🖐سلام خدمت شما عزیزان🖐
.
👈داخل این پست حرکت زیربغل هالتر خم دست برعکس رو کامل توضیح دادیم و نکاتی برای بهبود این حرکت کلیدی برای رشد ماهیچه های زیر بغل و V شکل شدن پشت بدن گفتیم ✅
.
💯اگر به محتوای ورزشی علاقه دارید حتما کانال یوتیوب مارو سابسکرایب کنید💯
..
اینستاگرام :Instagram: bodybuilding_sajjad_rezaei

مشاوره : 09166661324

#بدنسازی
#مربی_بدنسازی
#سجاد_رضایی
#مکمل_بدنسازی
#آموزش_بدنسازی
#هالتر
#فیتنس