هالتر خم
1:26
زیر بغل هالتر خم دست باز
0:34
زیر بغل هالتر خم
0:47
زیربغل هالتر خم
0:18
سرشانه هالتر،خم 079
0:51
آموزش حركت زير بغل هالتر خم
1:58
تک دمبل خم زیر بغل_Single dumbbell bent armpit
1:01
زیر بغل هالتر خم مچ بر عکس(تنه 45 درجه با زمین)
0:28
پشت بازو خوابیده هالتر خم
4:46
نکات مخفی حرکت زیربغل هالتر خم | تقویت هوشمندانه ع...
0:43
آموزش حرکت زیر بغل هالتر خم دست برعکس
0:18
جلو بازو هالتر خم
0:04
زیربغل هالتر خم | زیر بغل هالتر خم
0:15
تفاوت هالتر خم و هالتر خم دست برعكس
0:58
هالتر خم دست برعکس
0:14
جلو بازو ایستاده با هالتر خم
0:06
زیر بغل هالتر خم Bent Over Row - گومگ
2:19
تفاوت اجرای سه حرکت ددلیفت رومانیایی ، لیفت پشت پا...
0:20
زیر بغل هالتر خم
1:26
آموزش حرکت زیر بغل هالتر خم دست برعکس یا مچ برعکس
0:07
83-زیر بغل هالتر خم با دستگاه اسمیت smith bent ove...
0:30
آموزش حرکت ورزشی زیر بغل هالتر خم روی میز شیب دار...
0:14
زیربغل هالتر خم
1:02
زیر بغل هالتر خم مچ بر عکس(تنه 45 درجه با زمین)
1:25
آموزش حرکت بدنسازی زیر بغل هالتر خم دست باز
0:15
حرکت صحیح هالتر خم
1:25
آموزش حرکت بدنسازی زیر بغل هالتر خم
0:42
زیر بغل هالتر خم اسمیت
0:18
آموزش حرکت زیربغل هالتر خم
0:15
آموزش انجام حرکت زیربغل هالتر خم
0:47
زیر بغل هالتر خم دست بر عکس
0:15
زیربغل هالتر خم
1:10
زیربغل هالتر خم
0:18
انیمیشن آموزش هالتر خم متمرکز
5:31
زیربغل دمبل تک خم
0:21
زیربغل هالتر خم دست برعکس
1:12
آموزش روش صحیح اجرا حرکت زیر بغل هالتر خم دست معکو...
0:40
زیر بغل هالتر خم روی نیمکت
0:30
زیربغل هالتر خم روی میز شیب دار مچ بر عکس
1:02
زیر بغل هالتر خم مچ بر عکس(تنه 45 درجه با زمین)
0:35
زیربغل هالتر خم مچ برعکس
0:17
پارویی هالترخم/زیربغل هالتر خم
0:50
اجرای صحیح حرکت زیربغل هالتر خم
0:43
زیر بغل هالتر خم یتس
4:44
DB,BB bending row / زیربغل خم با دمبل و هالتر
0:10
زیر بغل هالتر خم روی میز شیب دار
0:39
حرکت زیر بغل هالتر خم
0:42
پشت سرشانه هالتر خم
1:31
زیربغل هالتر خم
0:06
30- زیربغل هالتر خم مچ برعکس Barbell reverse grip...
0:15
پشت پا هالتر خم
0:14
سرشانه نشر خم هالتر خم
0:14
زیربغل هالتر خم دست جمع
0:22
سرشانه هالتر خم
2:15
صفر تا صد هالتر خم_Bend from zero to one hundred b...
0:22
فیله هالتر خم
0:37
The front of the barbell arm is bent جلوبازو هال...
0:09
دو شیوه صحیح حرکت زیربغل هالتر خم
0:38
سرشانه هالتر خم
1:05
ترکیب حرکت لیفت با زیربغل هالتر خم جهت تقویت عضلات...
0:39
زیربغل هالتر خم