اموزش کامل زیربغل
0:31
آموزش حرکت زیربغل استرایت آرم مچ برعکس
0:43
آموزش حرکت زیربغل دمبل جفت خم گیرش سوپینیشن(کف دست...
3:32
صفر تا صد دستگاه H_ Zero to one hundred devices _H
7:36
تمرین کامل ماهیچه پشت (زیربغل) از اِیبِل آلبونتی
0:31
آموزش اجرای حرکت زیر بغل هالتر خم کامل
1:46
آموزش ۲ حرکت مهم زیر بغل با میله بارفیکس
0:37
آموزش حرکت زیربغل دمبل جفت خم گیرش خنثی
0:33
آموزش حرکت ورزشی زیربغل سیم کش از بالا میله صاف مچ...
0:23
آموزش حرکت زیربغل قایقی | آموزش بدنسازی
0:15
آموزش انجام حرکت زیربغل هالتر خم
11:30
آموزش حرکت زیر بغل . فیت ۱۱۴
1:38
آموزش حرکت زیربغل کشش دوبل دست جمع
4:37
عضلات زیر بغل_قسمت1
0:40
زیربغل خم با کش تکدست-آموزش کامل و اصولی
5:49
زیربغل پهن بساز! | آموزش کامل حرکات زیربغل سیمکش |...
0:24
آموزش زیربغل سیم کش از پشت
6:31
تمرین کامل زیربغل از کالم وان ماگر قهرمان مستر یون...
2:23
آموزش حرکات بسیار مهم زیر بغل
3:05
برنامه تمرینی عضله پشت یا زیربغل
1:09
آموزش حرکت بدنسازی زیربغل جفت با دمبل نشسته
0:59
آموزش حرکت زیربغل سیمکش از جلو دست باز
0:05
افزایش عرض زیربغل #عضله_سازی🍀حرکات بدنسازی🍀زیر ب...
0:17
آموزش انجام حرکت زیربغل قایقی دست جمع
0:10
آموزش حرکت زیربغل جفت دمبل خم یا اره ای جفت دمبل (...
0:36
آموزش زیربغل سیمکش مچ برعکس از جلو
5:48
زیربغل پهن بساز! | آموزش کامل حرکات زیربغل سیمکش |...
23:28
راهنما کامل انجام صحیح کشش لت (زیربغل سیم کش)
1:15
آموزش حرکت بدنسازی زیربغل جفت با کش نشسته
2:15
صفر تا صد هالتر خم_Bend from zero to one hundred b...
0:19
اموزش حرکت زیربغل سیمکش از پشت
0:14
آموزش صحیح حرکت زیر بغل قایقی با سیمکش
0:17
آموزش حرکت زیربغل کابل رو جفت دست
1:24
آموزش حرکت بدنسازی زیربغل سیمکش خم تک دست
1:36
آموزش حرکت لت دست باز از جلو | فیتنس لند
1:24
آموزش حرکت بدنسازی زیربغل جفت با کش
0:35
آموزش حرکت زیربغل دمبل جفت خم گیرش پرونیشن
1:19
آموزش اصولی زیربغل پارویی
0:48
پلاور دمبل زیربغل آموزش اجرای صحیح حرکت بدنسازی پل...
0:18
طنز بوتاکس کمدی آموزش بوتاکس میگرن زیربغل اخم چشم...
0:44
آموزش شیوه صحیح پلاور زیربغل با سیمکش با زیرنویس و...
1:58
تک دمبل خم زیر بغل_Single dumbbell bent armpit
5:24
تمرینات زیربغل و پشت با دمبل / برنامه تمرینی کامل...
0:15
آموزش حرکت زیربغل سیم کش تک دست | آموزش بدنسازی
6:07
تمرین کامل زیربغل و پشت از ویکتور مارتینز
0:45
آموزش زیربغلH تکدست
0:21
آموزش حرکت زیربغل لت
2:33
سوپرست عالی برای زیربغل | زیربغل پهن
13:03
بهترین حرکات پشت یا زیربغل - برنامه تمرینی 1
0:46
آموزش کامل حرکت لت |کلید زیربغل
2:32
۵ تمرین طلایی برای عضلات زیر بغل - برنامه تمرینی #...
2:17
تمرین کامل زیربغل فقط با یک تمرین | اسپارتا اسپرت
18:56
😋بهترین تمرین های زیربغل و پشت|خودتو بساز
0:12
آموزش حرکت زیربغل اره ای تک دمبل خم (جیم سیتی)
2:06
آموزش زیربغل قایقی یا پارویی سیمکش
1:49
آموزش زیربغل سیم کش دست صاف-( Standing Lat Pushdow...
0:11
آموزش حرکت زیربغل اچ H دستگاه (جیم سیتی)
0:20
آموزش حرکت زیربغل دمبل جفت
0:33
آموزش حرکت زیربغل قایقی( پارویی) با دسته H
0:55
آموزش زیربغل قایقی همراه با زیرنویس
0:09
آموزش حرکت زیربغل سیمکش تک از پایین (جیم سیتی)