بدنسازان قدرتمند

قویترین بدنسازهای تاریخ

18:18

قویترین بدنسازهای تاریخ
بهترین بدن سازان تاریخ:10 تا از بهترین بدنسازهای جهان که اسطوره شدند

6:11

بهترین بدن سازان تاریخ:10 تا از بهترین بدنسازهای جهان که اسطوره شدند
۱۰ تا از برترین و قویترین بدنسازان جهان | عجیب ترین بدنساز جهان

5:42

۱۰ تا از برترین و قویترین بدنسازان جهان | عجیب ترین بدنساز جهان
سریعترین و سالمترین راه ساخت و حفظ عضله | The Fastest And Healthiest Way To Build Muscle

9:32

سریعترین و سالمترین راه ساخت و حفظ عضله | The Fastest And Healthiest Way To Build Muscle
تمرینات بازو هادی چوپان

00:33

تمرینات بازو هادی چوپان
برنامه بدنسازی مبتدی-پیشرفته |نوشتن برنامه بدنسازی

11:41

برنامه بدنسازی مبتدی-پیشرفته |نوشتن برنامه بدنسازی
اهمیت اولین وعده غذایی بدنسازان

24:22

اهمیت اولین وعده غذایی بدنسازان
یه مصاحبه خاص با یه بدنساز مسابقه ای

36:09

یه مصاحبه خاص با یه بدنساز مسابقه ای
عضله سازی💪عضله سازی سریع💪برای عضله سازی چی بخوریم💪بدنسازی در خانه💪اموزش بدنسازی

00:09

عضله سازی💪عضله سازی سریع💪برای عضله سازی چی بخوریم💪بدنسازی در خانه💪اموزش بدنسازی
سحر رحمانی از بهترین بدنسازان زن ایرانی

00:10

سحر رحمانی از بهترین بدنسازان زن ایرانی
برنامه بدنسازی برای افراد مبتدی|آموزش بدنسازی از ابتدا

8:16

برنامه بدنسازی برای افراد مبتدی|آموزش بدنسازی از ابتدا
بهترین برنامه تمرینی بدنسازی با دوریان

8:28

بهترین برنامه تمرینی بدنسازی با دوریان
تمرین ۴۵ دقیقه ای فول بادی افزایش قدرت کامل بدن و شکم (تمرین دایره ای)

46:37

تمرین ۴۵ دقیقه ای فول بادی افزایش قدرت کامل بدن و شکم (تمرین دایره ای)
بهترین حرکات پشت یا زیربغل - برنامه تمرینی 1

13:03

بهترین حرکات پشت یا زیربغل - برنامه تمرینی 1
How to make a powerful Brushless motor

16:59

How to make a powerful Brushless motor
Oz The Great and Powerful Trailer 2

2:31

Oz The Great and Powerful Trailer 2
برنامه تمرینی بازوی هادی چوپان با هانی رامبد و کریس بامستد

12:37

برنامه تمرینی بازوی هادی چوپان با هانی رامبد و کریس بامستد
چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۱ فول بادی (کل بدن)

23:20

چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۱ فول بادی (کل بدن)
عضله مخفی برای تقویت ضربات مشت | با تقویت این عضله مشت هات قدرتشون فضایی میشه

4:42

عضله مخفی برای تقویت ضربات مشت | با تقویت این عضله مشت هات قدرتشون فضایی میشه
یکی از بهترین برنامه بدنسازی برای حجم و بزرگ ساختن بدن

5:33

یکی از بهترین برنامه بدنسازی برای حجم و بزرگ ساختن بدن
اعلام آمادگی مهدی جابری برای تیم ملی،تحقیر حسین کلاته بعد از تورنتو پرو

00:24

اعلام آمادگی مهدی جابری برای تیم ملی،تحقیر حسین کلاته بعد از تورنتو پرو
تغییرات و ترنسفورمیشن بدن من با 30 روز بدنسازی 💪🏻🏅

15:43

تغییرات و ترنسفورمیشن بدن من با 30 روز بدنسازی 💪🏻🏅
هفده خوراکی وماده غذایی عالی برای افزایش وزن و ساخت عضله

6:13

هفده خوراکی وماده غذایی عالی برای افزایش وزن و ساخت عضله
عضله سازی💪عضله سازی سریع💪برای عضله سازی چی بخوریم💪بدنسازی در خانه💪اموزش بدنسازی

00:19

عضله سازی💪عضله سازی سریع💪برای عضله سازی چی بخوریم💪بدنسازی در خانه💪اموزش بدنسازی
بدنسازان عجیب کشور در اردبیل

8:14

بدنسازان عجیب کشور در اردبیل
عضله سازی💪عضله سازی سریع💪برای عضله سازی چی بخوریم💪بدنسازی در خانه💪اموزش بدنسازی

00:57

عضله سازی💪عضله سازی سریع💪برای عضله سازی چی بخوریم💪بدنسازی در خانه💪اموزش بدنسازی
ده بدنساز برتر تاریخ از نظر هوش مصنوعی!

6:42

ده بدنساز برتر تاریخ از نظر هوش مصنوعی!
عضله سازی💪عضله سازی سریع💪برای عضله سازی چی بخوریم💪بدنسازی در خانه💪اموزش بدنسازی

00:13

عضله سازی💪عضله سازی سریع💪برای عضله سازی چی بخوریم💪بدنسازی در خانه💪اموزش بدنسازی
برنامه کامل تغذیه تمرین و مکملی یک بدنساز حرفه ای

8:05

برنامه کامل تغذیه تمرین و مکملی یک بدنساز حرفه ای
برنامه غذایی کای گرین

10:15

برنامه غذایی کای گرین
رژیم غذایی بدنسازی چیست؟ آیا رژیم غذایی و سبک زندگی بدن سازان سالمه؟

4:18

رژیم غذایی بدنسازی چیست؟ آیا رژیم غذایی و سبک زندگی بدن سازان سالمه؟
مصاحبه جنجالی با بدنساز معروف که درآمد بالای ۱۰۰ میلیون داره

31:12

مصاحبه جنجالی با بدنساز معروف که درآمد بالای ۱۰۰ میلیون داره
جرمی پوتوین و فیگور انفرادی در مسابقات تگزاس

00:28

جرمی پوتوین و فیگور انفرادی در مسابقات تگزاس
تمرینات پر فشار هادی چوپان در باشگاه خانگی خودش همچنان ادامه دارد

00:27

تمرینات پر فشار هادی چوپان در باشگاه خانگی خودش همچنان ادامه دارد
10 بدترین لحظات دردناک شیرها هنگام نبرد در حیات وحش

10:39

10 بدترین لحظات دردناک شیرها هنگام نبرد در حیات وحش
برنامه یک هفته💪تمرین فول بادی💪تمرینات بدنسازی💪بدنسازی حرفه ای،آموزش حرکات بدنسازی💪عضله سازی سریع

1:03

برنامه یک هفته💪تمرین فول بادی💪تمرینات بدنسازی💪بدنسازی حرفه ای،آموزش حرکات بدنسازی💪عضله سازی سریع
آموزش شوت قدرتی موشکی در فوتبال 🔥⚽️

16:48

آموزش شوت قدرتی موشکی در فوتبال 🔥⚽️
آموزش بدنسازی | برنامه بدنسازی روز چهارم

3:10

آموزش بدنسازی | برنامه بدنسازی روز چهارم
ویدیو کلیپ اموزشی از بانوان فیتنس کار

3:52

ویدیو کلیپ اموزشی از بانوان فیتنس کار
شکم برآمده وحشتناک بدنسازان

00:26

شکم برآمده وحشتناک بدنسازان
رونی کلمن : فیلم لحظه غم انگیز رونی کلمن دنیای بدنسازی رو ترکوند

3:12

رونی کلمن : فیلم لحظه غم انگیز رونی کلمن دنیای بدنسازی رو ترکوند
فیزیولوژی ورزشی ویژه مربیگری بدنسازی ( جلسه دهم)

4:47

فیزیولوژی ورزشی ویژه مربیگری بدنسازی ( جلسه دهم)
آشنایی با رازهای کریس بامستد در تمرینات حجم دهی

11:08

آشنایی با رازهای کریس بامستد در تمرینات حجم دهی
کولاک بدنسازان ایران در دبی ، بازگشت جی کاتلر به استیج،شگفتی هانتر لابرادا

8:01

کولاک بدنسازان ایران در دبی ، بازگشت جی کاتلر به استیج،شگفتی هانتر لابرادا
بدنسازی در برره #برره #بدنسازی #بدنسازی ایران

4:48

بدنسازی در برره #برره #بدنسازی #بدنسازی ایران
مصاحبه کامل با قهرمان حرفه ای سامان الفتی

1:09:48

مصاحبه کامل با قهرمان حرفه ای سامان الفتی
پارگی عضلات بدنسازان #shorts

00:26

پارگی عضلات بدنسازان #shorts
سیزده ماده غذایی که دشمن عضلات شما هستند

15:16

سیزده ماده غذایی که دشمن عضلات شما هستند
چرا همیشه خسته و ‌کم انرژی هستیم و به سختی لاغر می شویم؟ شری ولنس.

19:49

چرا همیشه خسته و ‌کم انرژی هستیم و به سختی لاغر می شویم؟ شری ولنس.
مدیتیشن و تکنیک بسیار قدرتمند قطع لینک انرژی و قطع تارهای اتری

12:41

مدیتیشن و تکنیک بسیار قدرتمند قطع لینک انرژی و قطع تارهای اتری
تمام قهرمان های بدنسازی از 1965 تا هادی چوپان در 2022!

00:57

تمام قهرمان های بدنسازی از 1965 تا هادی چوپان در 2022!
آرنولد و هادی چوپان: توصیه های بی نظیر آرنولد برای بدنسازان

4:18

آرنولد و هادی چوپان: توصیه های بی نظیر آرنولد برای بدنسازان
خاطرات کریس #mrolympia2024 #bodybuilding #sports #gym #mrolympia2023 #body #انگیزشی #عضله_سازی

00:55

خاطرات کریس #mrolympia2024 #bodybuilding #sports #gym #mrolympia2023 #body #انگیزشی #عضله_سازی
پنج اشتباه بزرگ بدنسازان تازه کار

5:40

پنج اشتباه بزرگ بدنسازان تازه کار
درک لانسفورد: میترسی با من تمرین کنی؟ + هادی چوپان و رامون دینو 6 هفته تا آرنولد+ آپدیت نیک واکر

10:31

درک لانسفورد: میترسی با من تمرین کنی؟ + هادی چوپان و رامون دینو 6 هفته تا آرنولد+ آپدیت نیک واکر
درک لانسفورد و هادی چوپان: درک لانسفورد با انتشار تصویری همه بدنسازان رو شوکه کرد

2:35

درک لانسفورد و هادی چوپان: درک لانسفورد با انتشار تصویری همه بدنسازان رو شوکه کرد
هادی چوپان فیگور:تعریف عجیب مربی آمریکایی از هادی چوپان دنیای بدنسازی رو ترکوند

3:22

هادی چوپان فیگور:تعریف عجیب مربی آمریکایی از هادی چوپان دنیای بدنسازی رو ترکوند
مصاحبه چالشی و جذاب با بدنساز مطرح مهدی جابری

18:43

مصاحبه چالشی و جذاب با بدنساز مطرح مهدی جابری
کریس بامستد قهرمان فیزیک کلاسیک/آن روی سکه سی بام/کریس بامستد پرطرفدارترین بدنساز فعلی جهان

5:27

کریس بامستد قهرمان فیزیک کلاسیک/آن روی سکه سی بام/کریس بامستد پرطرفدارترین بدنساز فعلی جهان
دعوای شدید در مسابقات بدنسازی ایران

00:39

دعوای شدید در مسابقات بدنسازی ایران