1:49

آموزش دوضرب وزنه برداری در کراسفیت و فانکشنال فیتن...

1:00

تمرین کراسفیت در خانه روز چهارم - WOD 004

0:40

کراسفیت در مجموعه باشگاههای اکسیر قزوین

1:00

تمرین کراسفیت در خانه روز دوم - WOD 002

0:18

آموزش کراس فیت - حرکت DB step up در کراسفیت

0:24

آموزش تمرینات دارحلقه در کراسفیت با علیرضا مظلوم

0:39

آموزش دفاع شخصی و کراسفیت در تبریز استاد اسکندری 0...

1:36

آموزش دوضرب وزنه برداری در کراسفیت و فانکشنال فیتن...

6:34

آموزش و معرفی حرکات کراسفیت #پارت1

0:59

تمرین کراسفیت در خانه روز سوم - WOD 003

3:12

گزارشی از اولین کارگاه تخصصی کراسفیت در ایران : بخ...

1:00

آموزش کراسفیت - لیفت هالتر در کراسفیت

21:30

تمرین کراسفیت در خانه - فقط با یک عدد دمبل

1:09

ویدیویی از تمرینات ورزشی کراسفیت در محل کاردر پروژ...

2:55

آموزش دوضرب وزنه برداری در کراسفیت و فانکشنال فیتن...

20:06

تمرین کراسفیت در منزل برای 18 دقیقه

0:31

تمرین کراسفیت در مجموعه باشگاههای اکسیرقزوین

1:09

تمرینات ورزشی کراسفیت در محل کار با تجهیزات و امکا...

14:48

ورزش کراس فیت در خانه | Crossfit workout at home

0:32

تمرینات کراسفیت در مجموعه باشگاههای اکسیر قزوین

25:17

آشنایی با تمرینات کراسفیت و وادهای کراسفیت - Cross...

1:00

آموزش کراسفیت - حرکت هند استند پوش اپ کیپینگ در کر...

1:00

کلاس های کراسفیت در آکادمی تناسب اندام سعاد

1:53

اولین تمرین(WOD)برای آمادگی تمرینات کراسفیت چیست؟...

4:18

کراسفیت در مقالات علمی - 1

4:42

آموزش حرکت DEVIL PRESS در کراسفیت و فانکشنال فیتنس...

0:49

تمرین کراسفیت در خانه روز پنجم - WOD 005

46:52

تمرین کراسفیت 45 دقیقه ای در خانه - برنامه تمرینی...

1:00

آموزش کراسفیت - حرکت پاور کلین دمبل در کراسفیت

10:59

تمرین کراسفیت به سبک ۲۱-۱۵-۹ - CrossFit WOD

0:35

تمرینات ورزشی کراسفیت در باکس کراسفیت اکسیر قزوین

1:00

آموزش کراسفیت – راه رفتن روی دست ها در کراسف...

31:20

تمرین کراسفیت در خانه 30 دقیقه ای - تقویت عضلات

38:55

تمرین کراسفیت در خانه - فقط با یک جفت دمبل

1:09

آموزش دوضرب وزنه برداری در کراسفیت و فانکشنال فیتن...

1:00

آموزش کراسفیت – طناب دوبل در کراسفیت

2:03

مسابقات قهرمانی کشور کراسفیت در مجموعه ورزشی انقلا...

0:31

تمرینات کراسفیت در باکس اکسیر مینودر قزوین با مربی...

0:58

آموزش کراسفیت - تراستر دمبل در کراسفیت

1:00

آموزش کراسفیت - پوش پرس دمبل در کراسفیت

7:03

۴۷ نوع تمرین مختلف با دمبل در کراسفیت

2:01

آموزش دوضرب وزنه برداری در کراسفیت و فانکشنال فیتن...

2:59

گزارشی از اولین کارگاه تخصصی کراسفیت در ایران : بخ...

2:19

Crossfit | کراسفیت به زبان ساده

39:14

تمرین کراسفیت فول بادی در خانه - با یک جفت دمبل

14:33

تمرین کراسفیت در خانه برای 12 دقیقه: با یک دمبل

25:04

تمرین کراسفیت ۲۵ دقیقه ای در خانه

40:48

تمرین کراسفیت در منزل - همراه با تمرین بدنسازی

23:20

چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه...

23:03

تمرین هوازی سبک در منزل

1:00

آموزش کراسفیت - حرکت کتل بل اسنچ جفت در کراسفیت

0:40

ویدیویی ورزشی از تمرینات کراسفیت در باکس

7:43

آموزش حرکات کراس فیت برای مبتدی ها | گرم کردن با ک...

3:48

آموزش حرکت KETTLEBELL SWING در کراسفیت و فانکشنال...

1:14

تمرین کراسفیت در باکس کراسفیت اکسیر مینودر قزوین

0:13

کراسفیت در ایران -آلفاز تیم

26:21

تمرین کراسفیت آنلاین برای 26 دقیقه - با دو دمبل

39:30

تمرین کراسفیت در منزل به مدت 40 دقیقه - با یک دمبل

0:58

آموزش کراسفیت - حرکت سومو ددلیفت دمبل در کراسفیت

1:56

برش کوتاهی از کلاس ادب کراسفیت در فصل پاییز