کرانچ مایل
0:30
آموزش حرکت کرانچ (Crunch)
0:47
آموزش حرکت شکم کرانچ
1:10
آموزش حرکت بدنسازی کرانچ پا 90 درجه ثابت
0:34
کرانچ مدل های اکلیلی کرانچ/ کرانچ اکلیلی/ اکلیل/
0:35
کرانچ معکوس
0:43
کرانچ به شکل سیاره ها/کرانچ کهکشانی
1:49
کرانچ اسلایم | اسلایم جدید | کرانچی |
1:23
آموزش حرکت بدنسازی کرانچ پا صاف
0:37
کرانچ
1:23
آموزش حرکت بدنسازی کرانچ سیمکش از بالا
0:07
530-کرانچ ایستاده با کشband standing crunch
3:24
آموزش ساخت کرانچ!!
0:56
کرانچ شکم با دستگاه
0:18
کرانچ مایل، شیب دار
0:46
آموزش حرکت کرانچ مایل Oblique Crunches
1:24
آموزش حرکت بدنسازی کرانچ کشویی
0:42
شکم شش تکه - تمرین کرانچ مایل
0:07
610-کرانچ پهلو خوابیده با بلند کردن پاهاoblique cr...
0:14
586-کرانچ نشسته عدد 8 انگلیسیseated 8 leg crunch
1:04
آموزش حرکت بدنسازی کرانچ معکوس
1:21
آموزش حرکت بدنسازی حرکت ترکیب پرس سینه دمبل تک با...
0:07
550-کرانچ گرویینgroin crunch
0:24
آموزش حرکت شکم از پهلو خوابیده (کرانچ از پهلو)
1:06
نحوه ی انجام صحیح حرکت کرانچ
0:49
آموزش حرکت کرانچ معکوس معلق Suspended Reverse Crun...
0:18
کرانچ ساده زانو 90 درجه
1:25
آموزش حرکت بدنسازی کرانچ معکوس
0:07
کرانچ مایل ایستاده با سیم کش
0:55
آموزش حرکت کرانچ Crunches
0:06
525- کرانچ تی آر ایکسsuspender supine crunch
0:13
....... کرانچ ..........
9:26
انیمیشن کوتاه "کرانچ" (Crunch Short Anim...
0:49
آموزش حركت شكم كرانچ با دستگاه
0:34
آموزش حرکت کرانچ معکوس
0:47
آموزش حرکت کرانچ معکوس کاهشی Decline Reverse Crunc...
1:16
آموزش حرکت کرانچ کابل زانوزده با چرخش اریب Kneelin...
0:14
534-کرانچ دوچرخه با کشband bicycle crunch
0:45
آموزش حرکت کرانچ مایل Oblique Crunches
1:09
آموزش حرکت بدنسازی کرانچ دوبل
0:07
549- تاک کرانچ پا جمعtuck crunch
0:07
541-کرانچ قورباغهfrog crunch
0:48
اسلایم کرانچی به شکل غذا های چینی/کرانچ خیلی کیوت
0:43
آموزش حرکت کرانچ مایل روی زمین Oblique Crunches -...
1:49
اسلایم کرانچی به شکل پرنسس های دیزنی /کرانچ با صدا...
1:23
آموزش حرکت بدنسازی کرانچ پا 90 درجه ثابت
0:23
کرانچ ( ساخت خودم )
0:36
بر اساس رقم اخر لایکت کودوم کرانچ مال توعه
0:54
حرکت شکم کرانچ معکوس با نیمکت مدرج هیرو
0:46
آموزش حرکت کرانچ با صفحه وزنه Weighted Crunches
0:59
شکم کرانچ
0:07
516-Cable Seated Crunch کرانچ سیم کش با طناب نشسته
0:40
آموزش حرکت کرانچ معکوس Reverse Crunch
0:56
آموزش حركت كرانچ دوچرخه
0:24
کرانچ وی / V-sit crunch
0:13
کرانچ مایل با وزن بدن
0:55
آموزش حرکت کابل کرانچ مورب Oblique Cable Crunch
0:43
آموزش حرکت کرانچ مایل روی زمین Oblique Crunches -...
0:52
کرانچ (معمولی)
3:26
آموزش ساخت کرانچ یا ترق ترقی بدون لاک و خمیر کلی پ...
1:19
آموزش حرکت بدنسازی کرانچ متناوب ایستاده