Mobility with foam roller/ موبیلیتی با فوم رولر
374 بار بازدید -
11 ماه پیش
-
سلام سلام امروز من با
سلام سلام امروز من با یکسری تمرینات خیلی فنسی طور اومدم که موبیلیتی هست که با فوم رولر انجام میشه.
بنظرم جالبه این تمرینات رو ببینید و ایده بگیرید برای انواع مختلف روتین های روزانه تون!
البته که یه سری تمریاتش رو جایی ندبدم و خودم اختراع کردم 😂 ولی خب چیزی نیست که اشتباه باشه چون جدیده!
امیدوارم براتون مفید باشه
نظرتون رو برای من توی کامنت بنویسید.
لایک یادتون نره ❤️🫠
بنظرم جالبه این تمرینات رو ببینید و ایده بگیرید برای انواع مختلف روتین های روزانه تون!
البته که یه سری تمریاتش رو جایی ندبدم و خودم اختراع کردم 😂 ولی خب چیزی نیست که اشتباه باشه چون جدیده!
امیدوارم براتون مفید باشه
نظرتون رو برای من توی کامنت بنویسید.
لایک یادتون نره ❤️🫠
11 ماه پیش
در تاریخ 1402/05/22 منتشر شده
است.
374
بـار بازدید شده