اسپاسم

اسپاسم | گرفتگی | درمان اسپاسم عضلانی | | muscle spasm | گرفتگی عضلات | اسپاسم عضلانی

4:39

اسپاسم | گرفتگی | درمان اسپاسم عضلانی | | muscle spasm | گرفتگی عضلات | اسپاسم عضلانی
آموزش حرکات کششی برای کاهش اسپاسم-How to stretch to get less spasms in spinal cord injuries

21:10

آموزش حرکات کششی برای کاهش اسپاسم-How to stretch to get less spasms in spinal cord injuries
Diaphragmatic Breathing Exercises (Relax Diaphragm Muscles)

2:15

Diaphragmatic Breathing Exercises (Relax Diaphragm Muscles)
از بین بردن اسپاسم و گردن درد با دو تا حرکت یوگا | با یوگا درمان کن

00:49

از بین بردن اسپاسم و گردن درد با دو تا حرکت یوگا | با یوگا درمان کن
پیشگیری از گرفتگی و اسپاسم عضلانی حین ورزش با نوشیدنی خانگی

8:24

پیشگیری از گرفتگی و اسپاسم عضلانی حین ورزش با نوشیدنی خانگی
تشخیص اسپاسم عضلات لگن | متخصص ارتوپد | دکتر ابراهیم طاهریان

00:50

تشخیص اسپاسم عضلات لگن | متخصص ارتوپد | دکتر ابراهیم طاهریان
درمان کمر درد ( درد دنبالچه) | با 4 حرکت مخصوص در خانه

10:51

درمان کمر درد ( درد دنبالچه) | با 4 حرکت مخصوص در خانه
ماساژ تایلندی برای رفع اسپاسم و گرفتگی عضله همسترینگ یا پشت ران

00:40

ماساژ تایلندی برای رفع اسپاسم و گرفتگی عضله همسترینگ یا پشت ران
درمان آرتروز گردن با ورزش | Neck Arthritis and Exercises

12:20

درمان آرتروز گردن با ورزش | Neck Arthritis and Exercises
یوگا | Baby Crow Pose | Samin Yoga

00:31

یوگا | Baby Crow Pose | Samin Yoga
Hatha Yoga Flossing | هاتا یوگا برای رفع گرفتگی مفاصل و خستگی عضلات | Samin Yoga

36:15

Hatha Yoga Flossing | هاتا یوگا برای رفع گرفتگی مفاصل و خستگی عضلات | Samin Yoga
دیسک گردن، تمرینات درمانی گردن درد | Cervical Herniated Disc Symptoms & Treatment

12:16

دیسک گردن، تمرینات درمانی گردن درد | Cervical Herniated Disc Symptoms & Treatment
sciatica treatment | درمان قطعی و فوری درد سیاتیک

3:04

sciatica treatment | درمان قطعی و فوری درد سیاتیک
آموزش حرکات بدنسازی مربوط به عضله پشت بازو با دکتر علیرضا میری

8:21

آموزش حرکات بدنسازی مربوط به عضله پشت بازو با دکتر علیرضا میری
ورزش مخصوص برای درمان سیاتیک پا | یازده تمرین مخصوص برای بهبود سریع و نجات از درد سیاتیک

13:25

ورزش مخصوص برای درمان سیاتیک پا | یازده تمرین مخصوص برای بهبود سریع و نجات از درد سیاتیک
sciatica treatment | درمان فوری و سریع درد سیاتیک

11:53

sciatica treatment | درمان فوری و سریع درد سیاتیک
از بین بردن درد کمر با منشا ضعف عضلات باسن

7:46

از بین بردن درد کمر با منشا ضعف عضلات باسن
برنامه نویسی و خطر تنبلی چشم - نکاتی برای سلامت چشم

15:14

برنامه نویسی و خطر تنبلی چشم - نکاتی برای سلامت چشم
تفاوت دیسک کمر و گرفتگی عضلات

2:33

تفاوت دیسک کمر و گرفتگی عضلات
تمرینات گودی کمر

00:56

تمرینات گودی کمر
چرا باید هر روز نمک بخوریم؟ : رازهایی از نمک که نمیخواهند بدانید! | زیبایی و آبرسانی پوست با نمک

12:12

چرا باید هر روز نمک بخوریم؟ : رازهایی از نمک که نمیخواهند بدانید! | زیبایی و آبرسانی پوست با نمک
أكتشاف..افضل علاج ل التهاب الأعصاب و الام العضلات امراض و حصوات الكلي و يحمي من الشيخوخه

14:55

أكتشاف..افضل علاج ل التهاب الأعصاب و الام العضلات امراض و حصوات الكلي و يحمي من الشيخوخه
لبخند زدن چه تاثیری بر مغز دارد؟ #shorts

00:39

لبخند زدن چه تاثیری بر مغز دارد؟ #shorts
آسیب به نخاع در تصادفات - کاری که نباید در صحنه تصادف انجام بدیم! - اسیب نخاعی غیرقابل بازگشته ها

00:47

آسیب به نخاع در تصادفات - کاری که نباید در صحنه تصادف انجام بدیم! - اسیب نخاعی غیرقابل بازگشته ها
یوگا | Dolphin Pose | Samin Yoga

00:40

یوگا | Dolphin Pose | Samin Yoga
یوگا برای تمام بدن/ ۱۵ دقیقه یوگا مبتدیان/منعطف و قوی شو

16:31

یوگا برای تمام بدن/ ۱۵ دقیقه یوگا مبتدیان/منعطف و قوی شو
راهنمای کامل برای آزاد سازی گرفتگی و گره های عضلانی | آزاد سازی گرفتگی عضلات گردن

5:17

راهنمای کامل برای آزاد سازی گرفتگی و گره های عضلانی | آزاد سازی گرفتگی عضلات گردن
از بین بردن درد و خشکی مفاصل گردن (+ ۲ راهکار ساده و مهم)

7:53

از بین بردن درد و خشکی مفاصل گردن (+ ۲ راهکار ساده و مهم)
درمان رگ به رگ شدن کمر و کمر درد | Top 5 Lumbar Spinal Stenosis Exercises & Stretches

7:22

درمان رگ به رگ شدن کمر و کمر درد | Top 5 Lumbar Spinal Stenosis Exercises & Stretches
30 min | یوگا برای مبتدی ها | FLEX YOGA

27:48

30 min | یوگا برای مبتدی ها | FLEX YOGA
با این درد وحشتناک چکار کنیم؟

6:18

با این درد وحشتناک چکار کنیم؟
تمرین با کش ورزشی در خانه | تمرین با کش پیلاتس

19:34

تمرین با کش ورزشی در خانه | تمرین با کش پیلاتس
علل و درمان گرفتگی عضلات

14:26

علل و درمان گرفتگی عضلات
بهترین حرکات کششی برای کمر درد

00:46

بهترین حرکات کششی برای کمر درد
تنظیمات دستگاه فیزیوتراپی خانگی توتال تنس

6:10

تنظیمات دستگاه فیزیوتراپی خانگی توتال تنس
راز ارتباط فعال سازی ویتامین دی با منيزيم | منابع غذایی تأمین ویتامین D و منیزیم

12:55

راز ارتباط فعال سازی ویتامین دی با منيزيم | منابع غذایی تأمین ویتامین D و منیزیم
برنامه تمرینی بدنسازی برای تقویت عضله سینه | آموزش بدنسازی

7:42

برنامه تمرینی بدنسازی برای تقویت عضله سینه | آموزش بدنسازی
یوگا برای درمان کمر درد

45:15

یوگا برای درمان کمر درد
Progressive Muscle Relaxation - Farsi, Female Voice

16:12

Progressive Muscle Relaxation - Farsi, Female Voice
یوگا صبحگاهی|1/7 یوگا در خانه جلسه اول،کشش فول بادی مبتدی

20:47

یوگا صبحگاهی|1/7 یوگا در خانه جلسه اول،کشش فول بادی مبتدی
با خطرات کمبود منیزیوم در بدن آشنا شويد

12:42

با خطرات کمبود منیزیوم در بدن آشنا شويد
آموزش 6 تا از بهترین حرکت های ورزش یوگا در خانه

8:49

آموزش 6 تا از بهترین حرکت های ورزش یوگا در خانه
درد دنبالچه: علت‌ها و بهترین روش‌های درمان آن

12:15

درد دنبالچه: علت‌ها و بهترین روش‌های درمان آن
علاِیم مهم مشکلات دیسگ گردن | Common sign & symptoms of cervical disc problems !

4:31

علاِیم مهم مشکلات دیسگ گردن | Common sign & symptoms of cervical disc problems !
Asthma / آسم

10:23

Asthma / آسم
گودی کمر تمرینات اصلاحی و تمرینات درمانی| How to fix Lumbar Lordosis

4:43

گودی کمر تمرینات اصلاحی و تمرینات درمانی| How to fix Lumbar Lordosis
آموزش یوگا برای افراد مبتدی مناسب برای کمردرد

28:54

آموزش یوگا برای افراد مبتدی مناسب برای کمردرد
گرفتگی عضلات رو چیکار کنیم؟

3:07

گرفتگی عضلات رو چیکار کنیم؟
آموزش تمرینات یوگا برای تناسب اندام و رفع استرس های روزمره (قسمت اول )

10:52

آموزش تمرینات یوگا برای تناسب اندام و رفع استرس های روزمره (قسمت اول )
اسپاسمودیک دیسفونیا

00:46

اسپاسمودیک دیسفونیا
درمان درد سمت چپ باسن با دو تمرین طلایی

7:16

درمان درد سمت چپ باسن با دو تمرین طلایی
جوانسازی گردن و دکلته در خانه: چطور پوست گردن را ۱۰ سال جوان کنیم؟|Anti-aging tips for your neck

14:43

جوانسازی گردن و دکلته در خانه: چطور پوست گردن را ۱۰ سال جوان کنیم؟|Anti-aging tips for your neck
فواید شگفت انگیز نخود از کاهش وزن تا عضله سازی !؟

8:02

فواید شگفت انگیز نخود از کاهش وزن تا عضله سازی !؟
نفس شیطان یا اسکوپولامین خطرناک ترین دراگ دنیا | فاز بردگی با این دراگ

9:20

نفس شیطان یا اسکوپولامین خطرناک ترین دراگ دنیا | فاز بردگی با این دراگ
علت و علامت درد گردن چیست(بهترین درمان گردن درد)|cervical pain causes and treatment

14:08

علت و علامت درد گردن چیست(بهترین درمان گردن درد)|cervical pain causes and treatment
آموزش یوگا سری یک پاوان موکت آسانا جلسه اول(حرکات پا)

24:16

آموزش یوگا سری یک پاوان موکت آسانا جلسه اول(حرکات پا)
آموزش سلام بر خورشید یا سوریاناماسکار/ مرحله به مرحله /یوگا مبتدی جلسه هشتم

13:44

آموزش سلام بر خورشید یا سوریاناماسکار/ مرحله به مرحله /یوگا مبتدی جلسه هشتم
سه حرکت ساده یوگا برای بهبود کمردرد

3:00

سه حرکت ساده یوگا برای بهبود کمردرد
دیسک کمر | بهترین نحوه درمان فوری

2:11

دیسک کمر | بهترین نحوه درمان فوری
ایا مصرف داروی بتاهیستین برای سرگیجه و وزوز گوش مناسب است؟

4:41

ایا مصرف داروی بتاهیستین برای سرگیجه و وزوز گوش مناسب است؟