کاهش سریع اشتها و لاغری شکم و پهلو
4.5 هزار بار بازدید -
3 سال پیش
-
کاهش سریع اشتها و لاغری
کاهش سریع اشتها و لاغری شکم و پهلو
برای کمتر غذا خوردن و کاهش اشتها 2 تا کار باید انجام بدید.
یک هورمون گرلین یا همون هورمون گرسنگی رو کاهش بدیم. و 2 هورمون لپتین و یا هورمون سیری رو افرایش بدیم تا کمتر غذا بخوریم و زودتر هم سیر بشیم.
در این ویدیو عوامل تاثیرگذار و راههای کاهش هورمون گرسنگی و کاهش اشتها رو یاد میگیرید.
اگه ویدیو قبلی درمورد تاثیر هورمون ها در اشتها رو ندیدی از لینک زیر میتونی مشاهده اش کنی:
• لاغری سریع شکم و پهلو با کاهش اشتها و...
#اشتها
#لاغری
#کاهش_وزن
کلید ها:
راهکار کاهش اشتها
چطور اشتهامون رو کاهش بدیم
کاهش هورمون گرلین
کاهش سریع اشتها
چطور کمتر غذا بخوریم
لاغری با کاهش اشتها
3 سال پیش
در تاریخ 1401/01/09 منتشر شده
است.
4,527
بـار بازدید شده