آموزش بوکس:ترکیب ضربات مستقیم و آپرکات

Kick Boxing Training درود من محسن آهنی هستم مربی کیک بوکسینگ این ویدیوهای آموزشی رو ساختم و در اختیار کسانی که علاقه مند به یادگیری این رشته ورزشی هستند قرار میدم امیدوارم ازش استفاده کنید و مفید بوده باشه و خوشحال میشم هر انتقاد یا پیشنهاد و سوالی داشتید زیر همین ویدیو کامنت کنید ممنون جهت اطلاع از شرایط کلاس های خصوصی و نیمه خصوصی بوکس و کیک بوکسینگ به آیدی اینستاگرام مراجعه کنید Instagram: mohsenahani بعد از یاد گرفتن تکنیک های پایه بوکس مرحله بعد ترکیب کردن ضربات مشت هست که باز هم باید مرحله به مرحله انجام بشه و تکرار بشه، باید دقت لازم بشه به اجرای حرکات درست چون در ترکیب های دوتایی به بالا اگر افت تکنیک داشته باشید مشکل پیدا می‌کنید در حفظ گارد و عملکرد ضعیف در مبارزات 🥊 در ویدئو توضیحات کامل را دادام. لطفاً جهت حمایت از کانال یوتیوب ویدئو های آموزشی را به اشتراک بگذارید تا عزیزان بیشتری بتونند از آموزش‌ها استفاده کنند 🙏🥊 #محسن_آهنی #مربی_بوکس #کیک_بوکسینگ #mohsenahani #kickboxing #boxing لینک های پیشنهادی جهت یادگیری بیشتر تکنیک های بوکس 👇👇👇👇👇👇👇👇🥊🥊🥊🥊 👇👇لینک آموزش اصولی تکنیک های بوکس Playlist 👇لینک آموزش کیک بوکسینگ فصل اول صفر تا صد آموزش کیک بوکسینگ (صفر تا صد) آموزش رول زدن آموزش بوکس از پایه: این ایده فوق العا... آموزش ساید استپ ساید استپ (از مسیر حریف خارج شدن در م... آموزش بستن باند بوکس برای افراد مبتدی آموزش بستن باند بوکس آموزش تقویت مچ دست برای ضربات قوی‌تر در بوکس تمرینات جهت تقویت مچ دست ها|Exercises... با این تمرینات پاهاتو 180 درجه کن با این تمرینات پاهاتو 180 کن| Do your... تمرینات کششی جهت انعطاف پذیری پاها انعطاف پذیری با حرکات کششی|Flexibilit... آموزش دفاع شخصی با محسن آهنی آموزش دفاع شخصی با محسن آهنی|selfdefense with Mohsen Ahani: آموزش دفاع شخصی با محسن آهنی|selfdefe... آموزش مبارزه در کیک بوکسینگ، دفاع ها ،ترکیب ها و ضد حمله ها|Kick Boxing fight training, blokes, combinations, counter attack: Playlist آموزش مبارزه در بوکس،دفاع ها،ترکیب ها و ضد حمله ها|Boxing fight training, blokes, combinations, counter attack: Playlist روش تمرین با کیسه بوکس آموزش تمرین با کیسه بوکس|Boxing train... 🥊🥊