21:39

۶ تمرین ورزشی ایستاده برای کودکان

1:07

ورزش برای زانو (ویژه سالمندان )

10:02

ده تمرین ورزشی برای کاهش وزن

1:31

تمرين ورزشي براي كاهش درد سياتيك

15:25

ورزش روی صندلی در خانه/ محل کار/افراد سالمند/کسانی...

0:43

الو دکتر- سه تمرین ورزشی فوق العاده برای تقویت زان...

1:04

ورزش و سالمندی

4:29

تمرین ورزشی برای زانو درد

1:31

چند تمرین ورزشی برای لاغر کردن کمر و پهلو! | 09130...

3:17

3 تمرین ورزشی برتر برای خار پاشنه - دکتر حسن براتی

1:17

تمرین ورزشی برای رفع افتادگی پلک

15:42

تمرینات فول بادی مناسب افراد مبتدی و مسن

25:29

Senior Workout ورزش تمام بدن مناسب برای افراد بالا...

27:30

۱۰ تمرین ورزشی ساده و آسان برای کودکان

9:24

۱۰ ورزشی که برای افراد بالای 50 سال ممنوع است!

49:00

ورزش و فیزیوتراپی پاها در خانه برای سالمندان، آهست...

1:30

21 تمرین ورزشی برای چربی سوزی

22:52

پیاده روی در خانه با شیلی چربی سوزی و تقویت ماهیچه...

3:03

ناتوانی راه رفتن در سالمندان

11:50

درمان آرتروز زانو و زانو درد با حرکات تقویتی بسیار...

4:01

۵ تمرین ورزشی در خانه برای ستون فقرات

10:54

تمرین ورزشی ساده برای فرم دادن ماهیچه های بیرونی ر...

23:20

چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه...

38:13

موزیک فوق العاده برای تمرین - تمرین ورزشی

13:25

تمرین های لازم برای تقویت کمر - تمرین ورزشی

2:10

10 تمرین ورزشی برای لاغری همراه با رژیم غذایی

25:16

۸ تمرین ورزشی پا برای کودکان

13:41

ورزش سالمندان باصندلی(تمرین در خانه با صندلی)

26:56

ورزش در خانه برای افراد سالمند | ورزش سبک برای افر...

1:04

تمرین ورزشی طناب زدن برای تقویت سرعت و دقت عکس الع...

1:29

۴ تمرین ورزشی برای تقویت و کاهش درد گردن

1:13

تمرین ورزشی - 5 مرحله برای کاهش درد مچ پا

3:41

7 تمرین ورزشی در منزل برای سالمندان

9:37

۱۰ تمرین ورزشی ساده برای کودکان در خانه

1:09

تمرین ورزشی برای زیر شکم در افرادی که گودی کمر دار...

2:25

تمرین ورزشی برای جلوگیری از تخریب مفصل

7:14

۳ تمرین ورزشی برای اصلاح مشکل گردن رو به جلو یا (t...

1:52

ورزش و حرکات اصلاحی سالمندان

17:24

ورزش با صندلی برای افراد مسن و مبتدی - ورزش در خان...

3:43

4 گروه تمرین ورزشی برای بهبود عملکرد مغز سالمندان

25:39

تمرین صبحگاهی که هروز میتونی انجام بدی (ویژه مبتدی...

4:06

ورزش و سالمندان

1:18

10 تمرین ورزشی برای تقویت و کاهش درد زانو

22:52

۵ تمرین ورزشی روزانه برای کودکان

21:03

برنامه تمرین ورزشی در منزل، شاد و جذاب برای کودکان

0:58

تمرین ورزشی برای کمر درد

9:15

نرمش و تمرین ورزشی برای کودک و نوجوان در منزل

13:42

تمرینات کگل : 7 حرکت عالی برای تقویت عضلات کف لگن...

7:18

آموزش یوگا برای سالمندان

41:14

شکم و پهلو-40دقیقه تمرین ورزشی درخانه برای آب کردن...

7:06

مهمترین تمرین های ورزشی برای سالمندان

0:05

تمرین ورزشی مناسب برای بانوان

4:03

6 تمرین ورزشی موثر برای شما

3:25

30ثانیه تمرین ورزشی برای رفع گردن درد ،اسپاسمها و...

4:40

تمرین ورزشی ساده برای تقویت زانوها

16:53

7 تمرین ورزشی و نرمش برای بچه ها

1:16:32

موسیقی برای تمرین ورزشی

14:46

تمرین ورزشی برای لاغر کردن ساق پا

27:03

یوگا سالمندان

11:35

تمرین ورزشی نشسته برای لاغری و افزایش قدرت بدنی