1:04

آموزش سرعت در بوکس با مایک تایسون HD

7:51

بوکس حرفه ای | 10 تا از بدترین ضربات تاریخ در بوک...

11:01

دانلود آموزش قدرت و سرعت در بوکس

3:01

آموزش سرعت و عکس العمل در بوکس

1:59

تو 2 دقیقه سرعت دستاتو 2 برابر کن

3:19

کار با کیسه بوکس و ضربات پا در کیک بوکسینگ ( ساق...

4:43

آموزش سرعت و قدرت در بوکس

0:59

دفاع کردن ضربات در بوکس

3:01

دانلود آموزش سرعت و عکس العمل در بوکس

7:41

تقویت ضربات بوکس | قدرت دست در بوکس | کونگ فو کیدز

5:33

افزایش قدرت مشت | تمرینات کامل تکنیکی و بدن سازی س...

4:54

آموزش سرعت در مبارزات بوکس

0:51

آموزش سریع کردن ضربه های دست در بوکس و...😳🥊

5:25

آموزش جا خالی دادن مشت در کیک بوکس| چطوری جا به جا...

0:29

سرعت دست در بوکس

5:12

سه نکته جادویی ضربات پا در کیک بوکس همراه با تمری...

2:03

آموزش منحرف کردن ضربات در بوکس

5:26

سرعت دست در بوکس | مشت هاتو بدون هیچ امکاناتی فوق...

4:43

آموزش سرعت و قدرت در بوکس

4:54

دانلود آموزش سرعت در مبارزات بوکس

7:27

شکل درست ضربات بوکس و لگد در ام ام ای

0:18

آموزش اسلیپ و ضربات مستقیم در بوکس استاد محسن آهنی

7:01

تمرینات برای افزایش سرعت و قدرت در بوکس

0:49

بوکس : سرعت مشت هات رو دو برابر کن #boxing #بوکس...

1:19

۴ تمرین برای افزایش سرعت دست و مشت زدن در بوکس و ک...

0:30

رقص پا عالی در بوکس تمرینات عالی به جهت سرعت بخشید...

11:15

سرعت در بوکس

15:13

آموزش واکنش و سرعت عمل در بوکس

0:32

سرعت ضربات دست در جیت کان دو

0:11

دو تمرین جهت سرعتی شدن ضربات در بوکس و کیک بوکسینگ...

4:51

سرعت حیرت انگیز محمد علی کلی در مسابقات بوکس

0:39

تمرین سرعت در بوکس

3:54

بررسی سرعت ضربات بوکس

1:56

روانسازی ضربات مستقیم و دفع ضربات بوکس کوبای...

6:36

بهترین ضربات آپرکات در بوکس

12:51

آموزش ورزش بوکس | نکات سریع تر شدن مشت ها | ضربات...

4:57

اشتباهات رایج دفاع کردن در کیک بوکس | دفاع کردن در...

0:59

آموزش ترکیب ضربات بوکس و ضربه پای جلو در کیک بوکسی...

4:47

ضربات دست سرعتی | افزایش سرعت ضربات بوکس

2:27

دو برابر کردن سرعت ضربات دست

4:46

ضربات دست سرعتی | افزایش سرعت ضربات بوکس

8:18

بهترین روش‌های افزایش قدرت ضربات مشت در بوکس به شی...

3:01

سرعت و قدرت تمرینات در بوکس قدرتی 2016

7:40

آموزش دقت و سرعت در ضربه زدن بوکس

3:00

آموزش mma دفاع در مقابل ضربات بوکس در خاک

4:43

آموزش سرعت و قدرت در بوکس

0:25

قدرت و سرعت خارق العاده مایک تایسون در تمرینات بوک...

3:01

آموزش سرعت و عکس العمل در بوکس

5:10

چجوری بفهمم سرعت و قدرت پاهام خوبه | تست انفجار ضر...

0:35

شدت ضربات و سرعت خودرو ها در بازیbeamng.drive

4:54

آموزش سرعت در مبارزات بوکس

0:06

افزایش سرعت دست فقط با ۴ تمرین🔥👊🏼 #boxing #kic...

0:48

#shorts افزایش سرعت مشت زدن🥊

3:57

غلبه به ترس از ضربه | ترس چشم و صورت تو فایت

9:31

سه تمرین جهت سرعتی شدن ضربات در بوکس🥊

11:01

آموزش قدرت و سرعت در بوکس

7:45

اموزش ضربات دست(بوکس)در رنجرکماندو

2:19

تمرین تقویت ضربات بوکس با شنا سوئدی | افزایش قدرت...

7:27

تقویت ضربات دست در بوکس و کیک بوکسینگ

4:21

تمرینات بی نهایت شدن نفس | 3 تمرین استقامت بوکس و...