فیلم تمرینات
![ورزش در خانه بدون وسیله برای لاغری و فرم دهی بدن | low impact cardio](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/vqDJtCQa4RY/hq720.jpg)
12:24
ورزش در خانه بدون وسیله برای لاغری و فرم دهی بدن |...
![فیلم تمرینات بدنسازی در خانه](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/51014312-8299-b__2048.jpg)
1:54
فیلم تمرینات بدنسازی در خانه
![فیلم جمشید هاشم پور در باشگاه و تمرینات سخت بدنسازی در سن 78 سالگی |هیکل ورزشکاری جمشید آریا](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/Ob5bPPx3qMI/hq720.jpg)
2:18
فیلم جمشید هاشم پور در باشگاه و تمرینات سخت بدنساز...
![فیلم تمرینات و حرکات فیتنس بانوان در فضای باز](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/17528299-9713-b__6699.jpg)
0:34
فیلم تمرینات و حرکات فیتنس بانوان در فضای باز
![سری شروع | جلسه اول | آموزش مبتدی یوگا فارسی | YOGA IN FARSI | FARSI YOGA](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/mJj7T5ia5u4/hq720.jpg)
30:00
سری شروع | جلسه اول | آموزش مبتدی یوگا فارسی | YOG...
![45 minute Aerobics Class - 01 for the Beginner HD](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/1EvZgd9onRY/hq720.jpg)
48:35
45 minute Aerobics Class - 01 for the Beginner HD
![بازتاب فیلم تمرینات آرات حسینی در پیج های خارجی](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/22572219-4856-b__1937.jpg)
0:46
بازتاب فیلم تمرینات آرات حسینی در پیج های خارجی
![فیلم تمرینات جی کاتلر و فیل هیث از رسانه یخ موزیک](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/1798686-2194-b__8528.jpg)
2:02
فیلم تمرینات جی کاتلر و فیل هیث از رسانه یخ موزیک
![فیلم تمرینات یگان ویژه نوپو جمهوری اسلامی](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/12002635-8957-b__1036.jpg)
0:48
فیلم تمرینات یگان ویژه نوپو جمهوری اسلامی
![چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۱ فول بادی (کل بدن)](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/orsOvui2oTw/hq720.jpg)
23:20
چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه...
![فیلم تمرینات درمانی درد روی ساق پا](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/33798836-1002-b__4298.jpg)
2:58
فیلم تمرینات درمانی درد روی ساق پا
![فیلم کامل تمرینات سربازان گمنام امام زمان](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/DNmeJLeGHDk/mqdefault.jpg)
1:41
فیلم کامل تمرینات سربازان گمنام امام زمان
![تمرینات اسکات ادکینز مقلب به یوری بویکا بهترین مبارز فیلم ها](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/Xmqqosz6pRc/mqdefault.jpg)
1:28
تمرینات اسکات ادکینز مقلب به یوری بویکا بهترین مبا...
![میدونید چرا هیچ قدرتی نمیتونه یه راهب شائولین رو متوقف کنه؟؟](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/0OxxDBt9Cao/hq720.jpg)
6:44
میدونید چرا هیچ قدرتی نمیتونه یه راهب شائولین رو م...
![فیلم | تمرینات فشرده و اختصاصی بنزما 28 تیر 95](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/4744190-6944-b__6231.jpg)
0:37
فیلم | تمرینات فشرده و اختصاصی بنزما 28 تیر 95
![فیلم تمرینات مربوط به کاربرگ سواد حرکتی دوره اول ابتدایی](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/40030335-4343-b__1465.jpg)
1:09
فیلم تمرینات مربوط به کاربرگ سواد حرکتی دوره اول ا...
![فیلم تمرینات حسن یزدانی قهرمان کشتی جهان که روبروی تیلور آمریکایی پیروز شد](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/38237042-4617-b__9118.jpg)
1:51
فیلم تمرینات حسن یزدانی قهرمان کشتی جهان که روبروی...
![فیلم تمرینات مربوط به کاربرگ سواد حرکتی دوره دوم ابتدایی](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/40030757-1161-b__7821.jpg)
1:06
فیلم تمرینات مربوط به کاربرگ سواد حرکتی دوره دوم ا...
![فیلم تمرینات اینتروال دویدن همراه با زیرنویس فارسی](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/20328437-6557-b__3816.jpg)
1:29
فیلم تمرینات اینتروال دویدن همراه با زیرنویس فارسی
![فیلم تمرینات سنگین بدنسازی هنری کویل برای بازی در نقش سوپرمن](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/9894751-2552-b__9928.jpg)
2:59
فیلم تمرینات سنگین بدنسازی هنری کویل برای بازی در...
![آموزش بوکس و گارد بوکس | آشنایی با ورزش بوکس و آموزش گارد بوکس | سری مقدماتی بوکس قسمت اول 2021](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/hCuoTOhgFjk/hq720.jpg)
10:19
آموزش بوکس و گارد بوکس | آشنایی با ورزش بوکس و آمو...
![بازتاب فیلم تمرینات آرات حسینی در پیج های خارجی](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/22563836-1177-b__8433.jpg)
0:46
بازتاب فیلم تمرینات آرات حسینی در پیج های خارجی
![فیلم تمرینات سخت بدنسازی جمشید هاشم پور در سن 78 سالگی | جمشید آریا در باشگاه](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/ciwIeGDuyRk/hq720.jpg)
2:31
فیلم تمرینات سخت بدنسازی جمشید هاشم پور در سن 78 س...
![آموزش شنا حرفه ای - فیلم تمرینات مایکل فیلیپس](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/17374961-1085-b__5134.jpg)
42:38
آموزش شنا حرفه ای - فیلم تمرینات مایکل فیلیپس
![قسمت نهم مینی سریال زنگ آخر - کلاس ورزش😂✌️](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/Yar_zeBrVRo/hq720.jpg)
8:49
قسمت نهم مینی سریال زنگ آخر - کلاس ورزش😂✌️
![فیلم تمرینات سپاهان در جزیره کیش](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/1940029-1069-b__7207.jpg)
3:01
فیلم تمرینات سپاهان در جزیره کیش
![فیلم تمرینات بدنسازی تنیس](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/6967575-8742-b__5754.jpg)
3:27
فیلم تمرینات بدنسازی تنیس
![تمرینات اسکات ادیکنز/ بویکا/بوکس /جنگ/ دعوا/تمرینات سخت بویکا/فیلم جدید بویکا](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/dEwd4Bj7XlE/mqdefault.jpg)
3:39
تمرینات اسکات ادیکنز/ بویکا/بوکس /جنگ/ دعوا/تمرینا...
![گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/otS3Ydod4a8/hq720.jpg)
5:53
گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش...
![فیلم تمرینات جردن باروز و خداحافظی ان](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/14027882-9048-b__1443.jpg)
2:28
فیلم تمرینات جردن باروز و خداحافظی ان
![فیلم/ تمرینات یوگا با حضور نخست وزیر](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/7455352-1797-b__1873.jpg)
1:02
فیلم/ تمرینات یوگا با حضور نخست وزیر
![فیلم قدیمی باشگاه ورزش های رزمی 1981 با دوبله فارسی](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/2fiOwFPSHeo/hq720.jpg)
1:43:11
فیلم قدیمی باشگاه ورزش های رزمی 1981 با دوبله فارس...
![آموزش رایگان شنا حرفه ای - فیلم تمرینات مایکل فیلیپس](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/17403908-1234-b__7760.jpg)
42:38
آموزش رایگان شنا حرفه ای - فیلم تمرینات مایکل فیلی...
![فیلم تمرینات حمله در فوتبال](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/7803401-7193-b__1898.jpg)
12:15
فیلم تمرینات حمله در فوتبال
![فیلم تمرینات یوری بویکا#قدرتمتد#بوکسر](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/36246090-4969-b__7224.jpg)
3:12
فیلم تمرینات یوری بویکا#قدرتمتد#بوکسر
![فیلم تمرینات تقویت عضلات چرخاننده کتف](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/37343314-7572-b__2045.jpg)
1:09
فیلم تمرینات تقویت عضلات چرخاننده کتف
![تکنولوژی چجوری قراره به انگیزه و باشگاه کمک بکنه ؟ #ورزش #تکنولوژی #بدنسازی_آقایان #انگیزه](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/6VqFHBNuTqI/hq720_2.jpg)
0:26
تکنولوژی چجوری قراره به انگیزه و باشگاه کمک بکنه ؟...
![فیلم/تمرینات زجرآور نیروهای ارتش كره شمالی](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/5771927-8794-b__3090.jpg)
5:07
فیلم/تمرینات زجرآور نیروهای ارتش كره شمالی
![فیلم تمرینات نمایشی هالک ایرانی ( سجاد غریبی )](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/42934300-7337-b__7783.jpg)
0:58
فیلم تمرینات نمایشی هالک ایرانی ( سجاد غریبی )
![آموزش شنا حرفه ای - فیلم تمرینات مایکل فیلیپس](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/ArEvhoy8HIw/mqdefault.jpg)
42:39
آموزش شنا حرفه ای - فیلم تمرینات مایکل فیلیپس
![فیلم تمرینات فول سنگین بدن سازی از اقا سیروس قربانی قهرمان اسبق بدنسازی اسیا](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/46408606-1475-b__4040.jpg)
0:15
فیلم تمرینات فول سنگین بدن سازی از اقا سیروس قربا...
![آموزش شنا حرفه ای - فیلم تمرینات مایکل فیلیپس](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/16025496-6504-b__3858.jpg)
42:38
آموزش شنا حرفه ای - فیلم تمرینات مایکل فیلیپس
![دانلود فیلم تمرینات بروسلی](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/5569459-5558-b__2420.jpg)
0:31
دانلود فیلم تمرینات بروسلی
![فیلم تمرینات آمادگی جسمانی دز برایانت](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/48020669-3817-b__7063.jpg)
3:37
فیلم تمرینات آمادگی جسمانی دز برایانت
![فیلم تمرینات کاردیو برای چربی سوزی شکم و پهلو بانوان](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/53137863-5522-b__8741.jpg)
11:23
فیلم تمرینات کاردیو برای چربی سوزی شکم و پهلو بانو...
![فیلم تمرینات راکی۴](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/40960531-8610-b__2772.jpg)
7:38
فیلم تمرینات راکی۴
![تمرینات قدرتمند برای استفاده از قدرت ذهن و خلق معجزات در زندگی || برای آموزش ذهن خود وقت بگذارید](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/arb7Q9zCkDI/hq720.jpg)
14:00
تمرینات قدرتمند برای استفاده از قدرت ذهن و خلق معج...
![فیلم تمرینات سخت ورزشهای رزمی سبک کونک فووجت کاندو ووشو](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/12700599-9200-b__9277.jpg)
2:45
فیلم تمرینات سخت ورزشهای رزمی سبک کونک فووجت کاندو...
![](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/VoL3_b7hhJs/mqdefault.jpg)
32:49
"Begin with Shaily" Workout 1 ورزش در خانه بدون پر...
![فیلم تمرینات ورزش رزمی سبک کونک فو و جت کاندو وجوجیتسو](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/12260684-6727-b__2003.jpg)
2:45
فیلم تمرینات ورزش رزمی سبک کونک فو و جت کاندو وجوج...
![فیلم تمرینات فیزیوتراپی مفصل هیپ لگن](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/34525409-3638-b__7201.jpg)
2:01
فیلم تمرینات فیزیوتراپی مفصل هیپ لگن
![فیلم/ تمرینات TRX سیدحسن آقامیری در باشگاه](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/7696529-7213-b__4894.jpg)
1:09
فیلم/ تمرینات TRX سیدحسن آقامیری در باشگاه
![فیلم تمرینات یگان ویژه زنان(نوپو)](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/4090672-8221-b__99999.jpg)
0:36
فیلم تمرینات یگان ویژه زنان(نوپو)
![تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش در خانه | شماره ۵ - Burn Belly Fat 6 min Routine #5](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/xyTlpeCV24U/hq720.jpg)
7:53
تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش در خانه | شمار...
![فیلم/ تمرینات نفس گیر سربازان شائولین](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/7973666-6952-b__2307.jpg)
2:55
فیلم/ تمرینات نفس گیر سربازان شائولین
![فیلم تمرینات نمایشی هالک ایرانی ( سجاد غریبی )](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/42930855-7361-b__4365.jpg)
0:59
فیلم تمرینات نمایشی هالک ایرانی ( سجاد غریبی )
![🍿Iranian Movie Harekate Aval | فیلم سینمایی ایرانی حرکت اول🍿](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/-ra80V6skO0/hq720.jpg)
1:30:02
🍿Iranian Movie Harekate Aval | فیلم سینمایی ایران...
![آموزش شنا حرفه ای-فیلم تمرینات مایکل فلپس](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/2593264-7593-b__6645.jpg)
42:39
آموزش شنا حرفه ای-فیلم تمرینات مایکل فلپس
![فیلم/تمرینات سخت و فشرده فرهاد مجیدی](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/5853690-3301-b__5587.jpg)
0:34
فیلم/تمرینات سخت و فشرده فرهاد مجیدی
![فیلم تمرینات مربوط به کاربرگ سواد حرکتی دوره اول ابتدایی](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/40143230-5573-b__6434.jpg)
2:58
فیلم تمرینات مربوط به کاربرگ سواد حرکتی دوره اول ا...