پلاور دمبل سینه و زیربغل lat workout Behtarin_ferekans منتشر شده در تاریخ 1400/11/11 #sports #پلاور_دمبل #پلاور_سیمکش #سینه #زیربغل #عضلات_پشت #رژیم_غذایی #مربی_آنلاین #فیتنس همه برچسب ها ... #تناسب_اندام #رژیم_لاغری #رژیم_چاقی #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_افزایش_وزن #سیکس_پک #حرکات_اصلاحی #آسیب #کمر_درد #چربی_سوزی #هوازی #کاردیو