آموزش بوکس حرفه ای | سری کامل آموزش گارد بوکس | قسمت اول : گارد کلاسیک

سری کامل آموزش بوکس حرفه ای و آماتور |  قسمت اول گارد بوکس کلاسیک یا گارد بوکس معمول که همه باید در ابتدا یاد بگیرن
و برای شروع بوکس ضروری هست
توجه داشته باشید که من سریع توضیح میدم که زمان ویدیو طولانی نشه لطفا به اندازه کافی هر مرحله رو تمرین کنید

ویدیو آموزش سریع و مقدماتی در چهار قسمت 👇
آموزش بوکس و گارد بوکس | آشنایی با ور...


http://youtube.com/farhadtechnique?su...

لینک ویدیوهای مرتبط
آموزش فینت کردن در بوکس یا گول زدن
آموزش بوکس : فینت یا فریب دادن حریف |...

انواع روتین هفتگی بوکس
انواع تمرین بوکس از مبتدی تا حرفه ای ...

آموزش ضربات هوک و آپر پایین
Video

مشت های سنگین تر در بوکس
آموزش بوکس : مشت های سنگین فولادی در ...


سختی زیادی برای تهیه ی این ویدیو هاکشیده شده پس لطفا ویدیو هارو دانلود نکنید و در جایی نشر و آپلود نکنید
(برای به اشتراک گذاری ویدیو ها فقط لینک رو به اشتراک بگذارید ... با این کار حمایتتون از من تولید کننده ی محتوا نشون میدید و من همیشه براتون ویدیو های بهترو جذاب تری تهیه خواهم کرد)
دوستان برای حمایت از کانال لطفا سابسکراب کنید و ویدیو ها لایک کنید و اگر پیشنهاد نظر یا سوالی داشتین در قسمت کامنت ها ذکر کنید

ویدیوهای این کانال صرفا جهت کمک آموزشی تهیه شده است و انجام و تمرین آنها نیازمند توجه به نکات ایمنی و استفاده از وسایل کمک آموزشی مورد نیاز می باشد. هرگونه عدم رعایت نکات ایمنی و بروز حادثه یا صدمه  با مسئولیت خود شخص می باشد


👇 دوستان کانال توییچ رو دنبال کنید میخوام لایو بذارم و به در پخش زنده به سوالات ورزشی شما جواب بدم 👇
Twitch: farhadtechnique

پیج اینستاگرام 👇
Instagram: farhad.technique

#بوکس #کیکبوکس #boxing