2:10

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای را بصورت کامل قس...

5:25

آموزش جا خالی دادن مشت در کیک بوکس| چطوری جا به جا...

2:26

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای بصورت کامل قسمت...

5:00

رفتم باشگاه بوکس برای اولین بار😉🥊 بالاخره شروع ک...

3:17

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای بصورت کامل قسمت...

3:17

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای بصورت کامل قسمت...

0:25

مثل محمد علی کلی طناب بزن🫵🏼 #kickboxing #بوکس #ط...

14:47

آموزش بوکس حرفه ای | سری کامل آموزش گارد بوکس | قس...

5:59

تو 5 دقیقه بوکسوری طناب زدن یاد بگیر | آموزش طناب...

5:07

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای بصورت کامل قسمت...

10:19

آموزش بوکس و گارد بوکس | آشنایی با ورزش بوکس و آمو...

4:14

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای بصورت کامل قسمت...

4:59

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای بصورت کامل قسمت...

3:18

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای را بصورت کامل قس...

2:01

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای را بصورت کامل قس...

4:56

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای بصورت کامل قسمت...

12:56

انواع تمرین بوکس از مبتدی تا حرفه ای | روتین های ه...

2:54

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای بصورت کامل قسمت...

2:15

درگیر شدن یه فرد عادی با یه رزمیکار | درگیری با کس...

4:53

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای بصورت کامل قسمت...

3:50

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای بصورت کامل قسمت...

4:21

تمرینات بی نهایت شدن نفس | 3 تمرین استقامت بوکس و...

2:45

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای بصورت کامل قسمت...

2:47

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای بصورت کامل قسمت...

13:53

آموزش تمرین با کیسه بوکس|Boxing training exercises

9:23

آموزش رقص پا در بوکس و کیک بوکسینگ

4:59

چطوری نزدیک حریف بشم | یادگیری فایت نزدیک به روش ت...

7:38

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای بصورت کامل قسمت...

2:19

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای بصورت کامل قسمت...

5:26

سرعت دست در بوکس | مشت هاتو بدون هیچ امکاناتی فوق...

20:05

آموزش بوکس | قسمت سوم از سری بوکس آماتور | نکات جب...

2:24

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای را بصورت کامل قس...

7:56

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای را بصورت کامل قس...

16:40

آموزش بوکس آماتور | قسمت دوم | حالت ایستادن - جابج...

9:31

سه تمرین جهت سرعتی شدن ضربات در بوکس🥊

4:19

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای بصورت کامل قسمت...

5:29

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای بصورت کامل قسمت...

2:02

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای را بصورت کامل قس...

3:19

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای بصورت کامل قسمت...

0:10

آموزش بوکس از مبتدی تا حرفه ای در فضای باز

11:24

تمرین 30 دقیقه ای کیک بوکس در خانه | تمرینات بدون...

3:11

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای را بصورت کامل قس...

4:00

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای بصورت کامل قسمت...

7:19

آموزش آرایشگری زنانه در خانه (مبتدی تا حرفه ای)

4:49

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای بصورت کامل قسمت...

3:23

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای بصورت کامل قسمت...

6:05

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای را بصورت کامل قس...

2:28

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای را بصورت کامل قس...

5:39

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای بصورت کامل قسمت...

12:37

آموزش صفر تا صد بوکس🥊🥊قسمت اول/boxing

4:54

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای را بصورت کامل قس...

3:01

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای را بصورت کامل قس...

2:24

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای را بصورت کامل قس...

5:34

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای بصورت کامل قسمت...

11:42

بدنسازی بوکس و کیک بوکسینگ جهت رزمی کاران (قسمت او...

4:33

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای بصورت کامل قسمت...

4:17

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای بصورت کامل قسمت...

2:48

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای بصورت کامل قسمت...

3:27

آموزش بوکس در سطح مبتدی و حرفه ای بصورت کامل قسمت...

7:24

بهترین رشته رزمی برای دعوای خیابانی کدومه؟ - کدوم...