اموزش کرانچ
8:00
آموزش کرانچ رولت درخواستی کیک هم میزارم
7:48
اموزش کرانچ
0:51
حرکت کرانچ تمرینی برای چربی سوزی شکم
1:02
اموزش کرانچ
2:52
آموزش کرانچ«ترق ترقی»
1:02
آموزش / کرانچ / اسلایم
0:18
آموزش کرانچ (شکم)ایستاده سیمکش ✌️
4:39
کرانچ شکم|آموزش صفر تا صد
2:09
اموزش کرانچ
3:18
آموزش کرانچ
0:40
آموزش حرکت کرانچ معکوس Reverse Crunch
1:44
آموزش حرکت صحیح کرانچ پهلو
0:49
آموزش حركت شكم كرانچ با دستگاه
0:09
کرانچ کیوت/کرانچ باب اسفنجی/اموزش کرانچ/کرانچ خونه...
2:25
آموزش کرانچ/ترکوندن کرانچ/ دیانا
1:46
آموزش کرانچ بدون خمیر کلی و لاک
0:46
آموزش حرکت کرانچ با صفحه وزنه Weighted Crunches
3:51
آموزش کرانچ
0:43
کرانچ دستگاه
7:07
اموزش کرانچ
1:40
آموزش کرانچ
0:18
انیمیشن آموزش کرانچ با هالتر
3:32
آموزش (کرانچ )
1:57
آموزش کرانچ
2:11
کرانچ شکم سیمکش
1:36
آموزش کرانچ یا ترق ترقی/Light dough
3:11
آموزش کرانچ شکم:بررسی نکات آسیب زا و نکات اجرای صح...
0:25
آموزش کرانچ با دو مواد
3:12
آموزش کرانچ/همراه با سحر(:
0:14
کرانچ قلبی اکلینی / آموزش کرانچ قلبی کیوت / کرانچ...
0:39
کرانچ معکوس
5:40
کرانچ|میوه ای|آموزش کرانچ|اسلایم میوه ای|فالو و لا...
1:30
آموزش کرانچ
2:05
کرانچ اسلایم کیوت/اموزش کرانچ/کارتونی کیوت
4:24
زیرشکم یا کرانچ معکوس|آموزش اجرای صحیح
0:44
آموزش کرانچ با لاک و خمیر کلی
0:55
اموزش کرانچ
0:24
آموزش کرانچ سیمکش(Cable Crunch)
1:07
نحوه ی انجام صحیح حرکت کرانچ
1:57
آموزش کرانچ مدل دوم (پرصدا)
1:42
کرانچ دستگاه شکم وزنه آزاد
0:14
آموزش کرانچ زیر شکم روی میز 🙌
1:13
آموزش کرانچ
3:27
آموزش کرانچ بدون خمیر کلی !!!
1:11
آموزش کرانچ
0:44
آموزش کرانچ خمیر کلی
1:01
آموزش حرکت کرانچ پا بالا
1:36
آموزش کرانچ بدون لاک و خمیر کلی
1:18
اموزش کرانچ
0:29
۱۰۰۳- شکم کرانچ روی میز شیبدار - decline crunch
0:33
۱۰۰۵- شکم کرانچ با وزنه - dumbell crunch
0:56
حرکت کرانچ روی زمین
6:44
آموزش کرانچ بدون خمیر کلی
4:50
آموزش کرانچ بدون کلی و بدون نیاز ب خشک شدن
1:58
آموزش کرانچ اکلیلی با خمیر کلی و لاک
1:48
اموزش کرانچ اسلایم (: همراه با من
1:03
آموزش حرکت کرانچ روی توپ Exercise Ball Crunch
0:12
اموزش کرانچ با خمیر کلی
2:07
آموزش کرانچ بدون خمیر کلی و برق ناخون
2:44
اموزش کرانچ