درمان درد مچ با حرکت اصلاحی

درمان درد انگشتان و مچ دست با 5 حرکت کششی

10:00

درمان درد انگشتان و مچ دست با 5 حرکت کششی

7:18

درمان درد مچ دست با دو تمرین متفاوت

تمرینات تقویت مچ دست در بوکس | درمان درد مچ دست ورزشکاران

6:05

تمرینات تقویت مچ دست در بوکس | درمان درد مچ دست ورزشکاران

۱۹۷ - درمان و رفع گودی و قوس کمر با روش‌های بدون جراحی و با ورزش و حرکات اصلاحی

17:30

۱۹۷ - درمان و رفع گودی و قوس کمر با روش‌های بدون جراحی و با ورزش و حرکات اصلاحی

از بین بردن درد دنبالچه با ورزش (حرکات اصلاحی) (Tailbone Pain)

14:16

از بین بردن درد دنبالچه با ورزش (حرکات اصلاحی) (Tailbone Pain)

چگونه مچ درد را در منزل درمان کنیم؟ آموزش حرکات اصلاحی رفع آسیب دیدگی مچ پا ( کشیدگی و پارگی رباط )

7:08

چگونه مچ درد را در منزل درمان کنیم؟ آموزش حرکات اصلاحی رفع آسیب دیدگی مچ پا ( کشیدگی و پارگی رباط )

18:03

رفع گودی کمر و کمر درد با حرکات اصلاحی

درمان درد انگشت شست و مچ دست | تشخیص و درمان دکورون

11:41

درمان درد انگشت شست و مچ دست | تشخیص و درمان دکورون

مفصل AC - درمان کامل آسیب‌دیدگی شانه با حرکت اصلاحی

18:00

مفصل AC - درمان کامل آسیب‌دیدگی شانه با حرکت اصلاحی

درمان کمر درد ( درد دنبالچه) | با 4 حرکت مخصوص در خانه

10:51

درمان کمر درد ( درد دنبالچه) | با 4 حرکت مخصوص در خانه

درمان افتادگی شانه و شانه نابرابر با 7 حرکت اصلاحی در خانه

13:41

درمان افتادگی شانه و شانه نابرابر با 7 حرکت اصلاحی در خانه

درمان تنگی کانال مچ دست و گزگز انگشتان (سندروم تونل کارپال یا CTS)

9:49

درمان تنگی کانال مچ دست و گزگز انگشتان (سندروم تونل کارپال یا CTS)

درمان ریشه‌ای و همیشگی تنیس البو (حرکات اصلاحی)

4:05

درمان ریشه‌ای و همیشگی تنیس البو (حرکات اصلاحی)

درمان تنگی کانال نخاعی با ورزش های ساده و موثر خانگی و رهایی از جراحی ( تمرینات سطح 1 )

28:07

درمان تنگی کانال نخاعی با ورزش های ساده و موثر خانگی و رهایی از جراحی ( تمرینات سطح 1 )

درمان زانو درد با 8 حرکت تقویتی و تضمینی در خانه

4:51

درمان زانو درد با 8 حرکت تقویتی و تضمینی در خانه

آموزش ورزش درد مچ دست (سندرم تونل کارپال)

00:39

آموزش ورزش درد مچ دست (سندرم تونل کارپال)

از بین بردن صدای تق تق لگن با حرکات اصلاحی

8:00

از بین بردن صدای تق تق لگن با حرکات اصلاحی

9:29

درمان قوز شست پا با 4 حرکت موثر خانگی

حرکات اصلاحی افتادگی شانه و گردن رو به جلو

1:47

حرکات اصلاحی افتادگی شانه و گردن رو به جلو

00:36

درمان خشکی مفصل شانه با ورزش فیزیوتراپی

درمان گودی کمر و کمر درد حاصل از آن با حرکات درمانی در خانه (تمرینات سطح 1)

10:09

درمان گودی کمر و کمر درد حاصل از آن با حرکات درمانی در خانه (تمرینات سطح 1)

رهایی از درد سندروم گیرافتادگی مفصل ران با حرکات اصلاحی (هیپ ایمپینجمنت)

19:02

رهایی از درد سندروم گیرافتادگی مفصل ران با حرکات اصلاحی (هیپ ایمپینجمنت)

تست موبیلیتی مچ پا و تمرینات موبیلیتی برای افزایش دامنه ی حرکتی مچ پا - Ankle mobility

8:06

تست موبیلیتی مچ پا و تمرینات موبیلیتی برای افزایش دامنه ی حرکتی مچ پا - Ankle mobility

مینیسک زانو؛ بازتوانی بعد از مصدومیت، پارگی و یا جراحی (مجموعه حرکات اصلاحی)

15:13

مینیسک زانو؛ بازتوانی بعد از مصدومیت، پارگی و یا جراحی (مجموعه حرکات اصلاحی)

درمان دیسک کمر و کمر درد در خانه با 7 حرکت تخصصی و علمی (تمرینات سطح 1)

24:07

درمان دیسک کمر و کمر درد در خانه با 7 حرکت تخصصی و علمی (تمرینات سطح 1)

درمان خانگی زانودرد با ورزش: کار روی چرخش به داخل ساق پا

11:43

درمان خانگی زانودرد با ورزش: کار روی چرخش به داخل ساق پا

5:42

آموزش درمان ساده برای درمان کیست مچ دست

درمان درد سیاتیک به طور سریع و قطعی | با 3 حرکت موثر در خانه | تمرینات سطح 1

9:42

درمان درد سیاتیک به طور سریع و قطعی | با 3 حرکت موثر در خانه | تمرینات سطح 1

00:55

حرکات اصلاحی برای کف پا

درمان درد سیاتیک با حرکت طلایی آزادسازی آن در 3 دقیقه (تمرین سطح 2)

9:22

درمان درد سیاتیک با حرکت طلایی آزادسازی آن در 3 دقیقه (تمرین سطح 2)

درمان قطعی گودی کمر (لوردوز) با تمرینات اصلاحی ویژه و تشخیص ساده در خانه treatment#lordosis

8:12

درمان قطعی گودی کمر (لوردوز) با تمرینات اصلاحی ویژه و تشخیص ساده در خانه treatment#lordosis

۵۹- درمان زانو و پای ضربدری بدون جراحی، با حرکات اصلاحی و ورزش

25:17

۵۹- درمان زانو و پای ضربدری بدون جراحی، با حرکات اصلاحی و ورزش

حرکات تقویتی و اصلاحی انگشتان، مچ و سرشانه قبل و بعد میلگیری یا گرزگیری

6:49

حرکات تقویتی و اصلاحی انگشتان، مچ و سرشانه قبل و بعد میلگیری یا گرزگیری

حرکات اصلاحی گردن درد⚠️Corrective movements for neck pain⚠️

1:35

حرکات اصلاحی گردن درد⚠️Corrective movements for neck pain⚠️

درمان درد مچ دست و انگشتان با تمرینات تقویتی

8:37

درمان درد مچ دست و انگشتان با تمرینات تقویتی

درمان پیچ خوردگی مچ پا و درد مچ پا در خانه

13:58

درمان پیچ خوردگی مچ پا و درد مچ پا در خانه

آموزش یوگا | سه تمرین درمانی عالی برای تقویت مچ دست و بهبود مچ‌درد

1:51

آموزش یوگا | سه تمرین درمانی عالی برای تقویت مچ دست و بهبود مچ‌درد

سندروم تونل کارپال: مجموعه تمرینات اصلاحی

18:25

سندروم تونل کارپال: مجموعه تمرینات اصلاحی

گودی کمر | نحوه تشخیص، پیشگیری و دلایل،‌حرکات اصلاحی

16:38

گودی کمر | نحوه تشخیص، پیشگیری و دلایل،‌حرکات اصلاحی

تمرینات تقویت مچ دست و ساعد و درمان درد مچ دست

9:10

تمرینات تقویت مچ دست و ساعد و درمان درد مچ دست

درمان کمر درد با 4 حرکت در خانه | بدون نیاز به دارو و 100% تضمینی

12:07

درمان کمر درد با 4 حرکت در خانه | بدون نیاز به دارو و 100% تضمینی

با التهاب خداحافظی کن! : درمان قطعی التهاب مفاصل، مچ دست، مچ پا و تمامی التهابات بدن

5:56

با التهاب خداحافظی کن! : درمان قطعی التهاب مفاصل، مچ دست، مچ پا و تمامی التهابات بدن

چگونه از شر دیسک کمر خلاص شویم؟ چند حرکت فوق العاده ساده برای درد گردن و کمر

9:24

چگونه از شر دیسک کمر خلاص شویم؟ چند حرکت فوق العاده ساده برای درد گردن و کمر

درمان زانودرد با ورزش | اصلاح درد زانو بدون جراحی |Treatment of knee pain with exercise

1:52

درمان زانودرد با ورزش | اصلاح درد زانو بدون جراحی |Treatment of knee pain with exercise

درمان درد پا ، کف پا و ساق پا در 10 دقیقه با 4 حرکت موثر خانگی

12:32

درمان درد پا ، کف پا و ساق پا در 10 دقیقه با 4 حرکت موثر خانگی

درمان انحراف ستون فقرات (اسکولیوز) بدون نیاز به جراحی و با کمک حرکات اصلاحی

8:57

درمان انحراف ستون فقرات (اسکولیوز) بدون نیاز به جراحی و با کمک حرکات اصلاحی

درمان درد مچ پا و پا بدون قرص و دارو | Ankle pain treatment

19:53

درمان درد مچ پا و پا بدون قرص و دارو | Ankle pain treatment

چگونه کوتاهی آشیل پا را برطرف کنیم؟ ( آموزش حرکات اصلاحی )

6:38

چگونه کوتاهی آشیل پا را برطرف کنیم؟ ( آموزش حرکات اصلاحی )

تقویت مچ دست : آمادگی بدن | یوگا در سفر | مچ دست | انقباض | Yoga farsi

11:18

تقویت مچ دست : آمادگی بدن | یوگا در سفر | مچ دست | انقباض | Yoga farsi

آموزش حرکت کشش مچ پا با بند نشسته بخارج Posterior Tibialis Stretch

00:34

آموزش حرکت کشش مچ پا با بند نشسته بخارج Posterior Tibialis Stretch

درمان درد مچ دست یا آرتروز مچ دست با تمرین

6:05

درمان درد مچ دست یا آرتروز مچ دست با تمرین

درمان درد شانه و کتف با 5 حرکت خانگی | سطح 1

11:41

درمان درد شانه و کتف با 5 حرکت خانگی | سطح 1

درمان زانو درد و صدا دادن زانو در خانه با 5 حرکت موثر و علمی

10:06

درمان زانو درد و صدا دادن زانو در خانه با 5 حرکت موثر و علمی

00:46

حرکات اصلاحی درمان کمر درد

درمان درد دنبالچه | قسمت پایین کمر، باسن و لگن | Coccyx pain relief exercises at home

16:28

درمان درد دنبالچه | قسمت پایین کمر، باسن و لگن | Coccyx pain relief exercises at home

تمرینات تعادلی و تقویتی مچ پا How to Treat your ankle sprain

14:53

تمرینات تعادلی و تقویتی مچ پا How to Treat your ankle sprain

آشنایی با پیچ خوردگی مچ پا - دکتر رجایی متخصص ارتوپدی فلوشیپ جراحی های پا و مچ پا

3:47

آشنایی با پیچ خوردگی مچ پا - دکتر رجایی متخصص ارتوپدی فلوشیپ جراحی های پا و مچ پا

تمرینات دیسک کمر، درمان درد کمر Lumbar disc disease exercises degenerative disc exercise

14:51

تمرینات دیسک کمر، درمان درد کمر Lumbar disc disease exercises degenerative disc exercise

3:06

با درد مچ دست چکار کنیم؟

پنج تمرین برای درمان درد زانو | 5 exercises to treat knee pain

6:13

پنج تمرین برای درمان درد زانو | 5 exercises to treat knee pain