کرانچ سیمکش
0:09
حرکت کرانچ سیمکش Cable Crunch.باشگاه ورزشی تک
0:23
کرانچ سیم کش
0:34
کرانچ سیمکش از بالا یک طرفه
0:18
آموزش کرانچ (شکم)ایستاده سیمکش ✌️
1:24
آموزش حرکت بدنسازی کرانچ سیمکش بالای سر نشسته روبر...
0:24
آموزش کرانچ سیمکش(Cable Crunch)
0:09
کرانچ سیمکش Cable Crunch - گومگ
0:24
اپلیکیشن شکم : کرانچ سیمکش - مجموعه زندگی
0:21
کرانچ سیم کش روی توپ
0:15
شکم کرانچ سیم کش ایستاده
0:15
کرانچ سیم کش طناب ایستاده
0:15
کرانچ سیمکش نشسته
0:36
شکم سیم کش ایستاده
0:08
آموزش حرکت کرانچ سیم کش نشسته Cable Crunch
0:34
کرانچ سیمکش از بالا یک طرفه تک دست
1:25
آموزش حرکت بدنسازی کرانچ سیمکش از بالا یک طرفه
1:18
حرکت کرانچ سیم کش از پهلو
0:06
515- کرانچ سیم کش با طناب ایستادهcable standing cr...
1:01
کرانچ معکوس با سیمکش
0:35
کرانچ سیم کش نشسته
0:35
کرانچ سیمکش نشسته روبروی کراس
0:43
کرانچ معکوس با سیمکش
1:24
آموزش حرکت بدنسازی کرانچ سیمکش بالای سر پشت به کرا...
0:26
آموزش حرکت کرانچ سیم کش طناب ایستاده | آموزش بدنسا...
2:11
کرانچ شکم سیمکش
0:14
کرانچ سیم کش طناب نشسته
1:43
ترفند جدید سیکس پک با کرانچ سیمکش | نکات مهمی که ا...
0:23
اپلیکیشن شکم : کرانچ سیمکش ایستاده
0:34
کرانچ سیمکش بالای سر نشسته روبروی کراس
0:27
حرکت شکم کرانچ سیم کش متناوب
0:07
514-کرانچ سیم کش زانو روی زمینcable kneeling crunc...
0:22
کرانچ معکوس با سیمکش
0:42
شکم سیم کش
3:11
آموزش کرانچ شکم:بررسی نکات آسیب زا و نکات اجرای صح...
0:35
کرانچ سیمکش از بالا
0:40
پهلو کرانچ سیم کش روی زمین
0:35
کرانچ سیمکش نشسته پشت به کراس
1:42
ترفند جدید سیکس پک با کرانچ سیمکش | نکات مهمی که ا...
0:45
کرانچ سیمکش نشسته
0:15
کرانچ سیم کش تک دست
0:12
کرانچ سیمکش موربی
0:07
آموزش حرکت کرانچ سیم کش ایستادهStanding Cable Crun...
0:05
515- کرانچ سیم کش با طناب ایستاده cable standing c...
0:52
کرانچ سیم کش از پشت نشسته
0:35
کرانچ سیمکش بالای سر نشسته روبروی کراس
0:34
کرانچ سیمکش از بالا
0:06
514-کرانچ سیم کش زانو روی زمین cable kneeling crun...
0:07
516-Cable Seated Crunch کرانچ سیم کش با طناب نشسته
0:36
کرانچ سیمکش (روی زانو)
0:34
کرانچ سیمکش نشسته پشت به کراس
1:23
آموزش حرکت بدنسازی کرانچ سیمکش از بالا
3:22
کرانچ سیم کش | اسپارتا اسپرت
1:24
کرانچ نیمه + کرانچ سیمکش | برنامه تمرینی شکم | تقو...
0:34
کرانچ سیمکش بالای سر پشت به کراس
0:23
اپلیکیشن شکم : کرانچ سیمکش نشسته - مجموعه زندگی
0:06
۱۰۰۴- کرانچ سیمکش روی میز شیبدار - decline bench c...
0:34
کرانچ سیمکش نشسته روبروی کراس
0:54
شکم سیمکش زانو زده / کرانچ سیمکش
0:15
کرانچ سیم کش از بالا
0:06
516-Cable Seated Crunch کرانچ سیم کش با طناب نشسته